Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]
Te simți epuizat și lipsit de energie, dar vrei să scapi de dependența de cafea? Nu ești singur. Mulți dintre noi căutăm alternative naturale pentru a ne reîncărca bateriile și a ne menține concentrarea pe parcursul zilei. Vestea bună este că există o mulțime de metode simple și eficiente care te pot ajuta să-ți crești energia natural, fără a mai fi nevoit să apelezi la cofeină.
Zahărul rafinat este un carbohidrat simplu, obținut prin procesarea trestiei de zahăr sau a sfeclei de zahăr. Deși corpul nostru are nevoie de o anumită cantitate de glucoză pentru energie, excesul de zahăr rafinat face mai mult rău decât bine. Acesta se absoarbe rapid în sânge, provocând o creștere bruscă a nivelului de glucoză. Pancreasul eliberează insulină pentru a aduce nivelul de zahăr la normal, dar acest rollercoaster de zahăr și insulină poate duce, în timp, la afecțiuni grave, cum ar fi diabetul de tip 2, boli de inimă, și obezitate.
1. Mănâncă corect
2. Hidratează-te
3. Fă mișcare, chiar și puțină
4. Nu sări peste somn
5. Stai la soare
6. Respiră profund
7. Fă micro-pauze
8. Încearcă adaptogenii
Sursa: stiridinsanatate.com
- Tu de cât timp ai permisul?
- De două săptămâni!
- Și ai făcut accident deja?!
- Da, dar din vina celuilalt!
- Ce-a făcut?
- M-a lăsat să conduc...
Donatii online prin contul PAYPAL…
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.