Ştiai că organismul tău trimite pe rând, în 24 de ore, câte o doză maximă de energie către principalele organe ale corpului? Inima, plămânii, stomacul şi ficatul primesc câte două ore de “atenţie”. Iată la ce interval orar “uzina” din interiorul tău “merge” perfect.

De la 1.00 la 3.00: ficatul funcţionează în plin. El se luptă cu toxinele pe care ţi le- au furnizat alimentele, alcoolul, nicotina, stresul.
Îl ajută: un somn profund şi căldura patului, pentru că este intervalul în care metabolismul se reface.
Ce se mai întâmplă la această oră: temperatura corpului, tensiunea şi ritmul respiraţiei ating cote minime, de aceea trupul trebuie încălzit bine; sensibilitatea la durere şi auzul se măresc, vasele capilare şi arterele se contractă, glandele suprarenale nu funcţionează.

De la 3.00 la 5.00: plămânii evacuează reziduurile. Au lucrat toată noaptea, iar acum elimină substanţele care n-au ce căuta în interiorul lor.
Îi ajută: aerul curat al dimineţii: este timpul să deschizi ferestrele pentru câteva minute.
Ce se mai întâmplă la această oră: 4.00 este ora crizelor de astm şi de gută, dar şi intervalul la care se produc cele mai multe decese; la 5.00, procesul de formare a hematiilor este în toi, iar oasele se consolidează.

De la 5.00 la 7.00: intestinul gros “îşi încheie tura”.
Îl ajută: eliminarea fecalelor (depozitate de toxine) care au stagnat aproximativ 20 de ore.
Ce se mai întâmplă la această oră: secreţia de hormoni antistres este maximă; sistemul imunitar este foarte puternic; apare senzaţia de foame.

De la 7.00 la 9.00: stomacul cere “combustibil”.
Îl ajută: micul dejun (luat în tihnă).
Ce se mai întâmplă la această oră: ritmul cardiac se intensifică (8.00 este ora la care se produc cele mai multe infarcturi şi accidente vasculare cerebrale); tensiunea arterială funcţionează optim.

De la 9.00 la 11.00: pancreasul şi splina îţi dau tonus maxim.
Le ajută: sucurile îndulcite (susţin pancreasul şi activitatea cerebrală).
Ce se mai întâmplă la această oră: zahărul din sânge şi aciditatea din stomac cresc; la fel şi capacitatea de efort fizic şi intelectual; sensibilitatea la durere este minimă la ora 9.00 (ideală pentru injecţii, vizite la stomatolog etc).

De la 11.00 la 13.00: inima e şefa.
O ajută: răbdarea! Foamea îşi arată colţii, dar încearcă să rabzi până la ora 13.00, când vei lua o masă uşoară - digestia grea ar fura din energia de care are acum nevoie inima ta.
Ce se mai întâmplă la această oră: tensiunea creşte, temperatura, la fel, apar primele semne de oboseală.

De la 13.00 la 15.00: intestinul subţire lucrează de zor.
Îl ajută: prânzul şi imunostimulatoarele naturale (gen echinaceea).
Ce se mai întâmplă la această oră: tonusul este redus, globulele albe scad (risc de infecţii, gripă!), bila este hiperactivă.

De la 15.00 la 17.00: vezica urinară deţine controlul.
O ajută: ceaiurile diuretice şi sportul.
Ce se mai întâmplă la această oră: creierul şi corpul se trezesc din nou, forţa musculară e maximă, efectul anesteziilor locale durează mai mult.

De la 17.00 la 19.00: rinichii vor la dezintoxicare.
Îi ajută: diuretice şi masaj relaxant.
Ce se mai întâmplă la această oră: simţurile şi intelectul sunt la cote înalte, nervii - întinşi la maximum.

De la 19.00 la 21.00: circulaţia sangvină se intensifică.
O ajută: cina şi o mică doză de alcool (este mai bine tolerat acum).
Ce se mai întâmplă la această oră: cresc fertilitatea feminină şi capacitatea de memorare.

De la 21.00 la 23.00: acţionează “Triplul încălzitor”. Meridianul “Triplul încălzitor” are ramuri în tot organismul şi este responsabil cu tulburările neurovegetative, anxietatea, depresia etc.
Îl ajută: somnul. Dacă îl amâni, nu se ştie când se întoarce.

De la 23.00 la 1.00: vezica biliară afectează tot organismul. Stresul şi cina consistentă o dereglează, iar ea creează mari probleme pentru organism.
O ajută: o dietă de bun-simţ şi somnul. Sursa: libertatea.ro

GALERIE FOTO