Fisticul nu e doar un fruct gustos, ci are si multe beneficii pentru sanatate. Consumat crud, el te apara de numeroase boli si mentine organismul sanatos. Ajuta inima. Bogat in antioxidanti, fisticul combate ...

Ritmul cu care traiesti fiecare zi este tot mai accelerat si asta din cauza sarcinilor tot mai dure pe care trebuie sa le indeplinesti contratimp. Oboseala sau atacurile de anxietate pot fi dovada lipsei magneziului ...

Părinţii se încăpăţânează să-şi oblige copiii să mănânce tot din farfurie, însă acest aspect poate să aibă un impact asupra vieţii de adult. Părinţii sunt obişnuiţi să ...

Stresul, alimentația nesănătoasă, oboseala şi statul îndelung pe scaun pot duce la îmbolnăvire. Este greu să reușești să te menții sănătos și în formă atunci când muncești ...

Alimentul potrivit pentru ca puiul tau sa doarma mai bine. O simpla trezire de dimineata, o seara tarzie cu vizite, ori chiar shimbarea orei poate sa-i afecteze somnul celui mic, iar asta se va rasfrange inevitabil ...

Catina este cel mai puternic antioxidant pentru organism. Fructul contine vitamina A, C, complexul B, E, P, K, F si microelemente precum fosfor, potasiu, magneziu, calciu, fier si sodiu. Catina este bogata si in ...

Atunci cand te alegi cu o raceala sau se alege cineva apropiat, apar diferite temeri precum aceea ca raceala se poate lua prin sarut sau pupic. Nu mai vorbim de miturile potrivit carora daca bei lapte iti curge ...

Ceaiul de hibiscus, o minune a naturii cunoscută și sub denumirea de 'licoarea faraonului", este o adevărată binefacere pentru inimă dar nu numai! Preparatul are capacitatea de a normaliza tensiunea ...

După iarnă şi frig, organismul are nevoie de „întăriri" pentru a trece cu bine la programul de primăvară. Vitamina C are acţiune antioxidantă şi antitoxică, ajută la absorbţia şi ...

Pe langa mancarea minunata de urzici, ele au si beneficii numeroase pentru sanatate. Trateaza caderea parului, infectiile urinare, durerile articulare, tulburarile de prostata, oboseala etc. Este bine de stiut ca ...

Daca iei pastile ce contin vitamine in doze mari, acest lucru ar putea fi nociv pentru sanatatea ta, sustin oamenii de stiinta. Dietele bogate in vitaminele C si E au redus speranta de viata a soarecilor de laborator ...

Un sfert dintre europeni sufera de o boala reumatica, potrivit Ligii Europene impotriva Reumatismului. Practic, sunt aproape la fel de multi oameni afectati de reumatism ca si de hipertensiune. In plus, desi sunt ...

Cele mai periculoase dulciuri pentru copii. Pe listă se află ciocolata cu lapte şi umpluturi de creme, prăjiturile învelite în ciocolată, ouăle de ciocolată, napolitanele şi bezelele de tip marshmallow, ...

Copilul are nevoie de multe vitamine, insa atunci cand este mic, in primul an de viata, o vitamina este obligatorie pentru buna dezvoltare a sistemului sau osos: vitamina D. Ce trebuie sa stii despre vitamina ...

Această legumă este un supliment natural energetic, fiind indicată mai ales femeilor, deoarece conține foarte puțină grăsime, dar niciun pic de colesterol. Fasolea, căci despre ea este vorba, este bogată ...

Multe alimente conțin acest ingredient și, astfel, îl consumăm zilnic, fără să ne dăm seama. Însă, puțin știu cât de periculos este pentru organism și câte organe poate afecta. Zahărul ...

Un studiu publicat in Journal of Aging Research, din Statele Unite, a scos la iveala faptul ca luna nasterii iti influenteaza longevitatea. Cercetatorii au studiat datele a peste 1.500 de persoane care au depasit ...

Fumatul este, de obicei, vazut ca o slabiciune relativ inofensiva si tratat cu ingaduinta. In realitate, fumatul este o boala cronica, dependenta de nicotina. Cu cat mai multe tigari fumam intr-o zi, cu atat ...

Oboseala oculară intervine după multe ore petrecute în faţa computerului. Dacă obişnuieşti să-ţi petreci mare parte din timp în faţa calculatorului, atunci trebuie „să te conectezi“ ...

Pancreatita acuta este cunoscuta ca fiind o afectiune periculoasa ca evolutie si prognostic, netratata corespunzator putand duce la deces. Pancreatita acuta reprezinta o afectiune a pancreasului exocrin. Pancreasul ...

Din vremuri de demult, oamenii au observat ca frunzele, coaja si seva arborelui de tei au anumite insusiri speciale si le foloseau ca leacuri pentru vindecarea ranilor trupului. Oamenii au observat ca florile ...

Stii deja ca produsele de colorare, de styling si cele de coafare termica iti pot deterioara podoaba capilara. Ei bine, exista unele obiceiuri de zi cu cu zi, aparent inofensive, care isi pun amprenta asupra sanatatii ...

Mentinerea sanatatii are la baza patru mari piloni de sustinere: alimentatia, somnul, sportul si activitatea cerebrala. Mai exact, pentru mentinerea tineretii si a sanatatii trebuie sa avem o activitate fizica ...

In perioada sezonului rece, calitatea aerului din interiorul spatiilor de locuit si de lucru are de suferit ca urmare a incalzirii intensive, care il face sa devina excesiv de uscat. Scaderea umiditatii relative ...

Cei mai buni medici in boli gastro-intestinale si nutritie s-au intalnit la Cluj-Napoca pentru a discuta despre importanta unei alimentatii echilibrate. Cu aceasta ocazie, Nicolae Hancu, specialist in nutritie, ...

Le intalnim pe curbura articulatiilor, pe degetele de la picioare, pe talpi si in alte parti ale corpului. Da, in mod sigur ne referim la acele nesuferite bataturi care ne dau batai de cap. Incaltamintea incomoda, ...

Apa plata cu lamaie a devenit cea mai servita bautura racoritoare in randul femeilor care doresc sa scape de cateva kilograme in plus sau vor sa se mentina.  Desi reclama care a facut celebra “bautura” ...

Cunoaste-ti pielea inainte de toate, ca sa afli cum stai cu sanatatea, ne invata medicina traditionala chinezeasca. De o importanta deosebita in estetica de ansamblu a corpului omenesc, culoarea pielii depinde de ...

Eticheta nutriţională a produselor alimentare îţi oferă informaţii esenţiale despre calitatea acestora. Dacă urmăreşti să ai o alimentaţie echilibrată, este bine să-ţi creezi un obicei din a ...

Cu toţii ştim că urzicile sunt extrem de sănătoase şi că ele conţin multe vitamine (A, B2, C, K), un număr mare de amnioacizi, saruri minerale (calciu, magneziu, fier, siliciu, etc), substanţe proteice, ...

În sezonul rece trebuie să fii norocoasă ca să nu răcești. Organismul este foarte slăbit, iar virusurile se lipesc cu ușurință de noi. Este foarte important să avem o alimentație corespunzătoare, ...

Rezultatele studiilor arata ca femeile care s-au spalat intern cu dusul si-au dublat riscul de cancer ovarian. In plus, spalarea vaginului cu dusul a fost asociata si cu dezvoltarea cancerului de col uterin, feritilitate ...

Sucurile proaspat stoarse sunt cu siguranta o alternativa mult mai sanatoasa la sucurile cu chimicale, însa pentru a te bucura de proprietatile lor trebuie sa tii cont de cateva criterii si în acelasi ...

Mulți părinți se tem că dacă cei mici nu adorm până la o anumită oră sănătatea lor ar putea avea de suferit. Potrivit medicilor, în funcție de vârstă, un copil ar trebui să doamă: 1 ...

Majoritatea oamenilor cred ca periajul dintilor dimineata si seara este suficient pentru a-si asigura un zambet frumos. Igiena dentara inseamna mai mult decat atat, spun specialistii. Bright Side a identificat cateva ...

Cu siguranta ti s-a intamplat sa pui mana pe telefon, gata sa suni medicul fiindca ai urina ta si-a modificat brusc culoarea, nu-i asa? Ai constatat, ulterior, ca modificarea era cauzata de consumul de sfecla. ...

Transpirația apare în momentul în care organismul își reglează temperatura, nivelul de uree, aminoacizii esențiali și alte substanțe nutritive implicate în procesele variate ale corpului ...

Sunt perioade in care palpitatiile, durerile de stomac si alte semne ale stresului iti perturba ziua, sau, mai grav, noaptea! Chiar daca schimbarea este necesara, si cateva zile de relaxare ajuta intotdeauna, ...

Una dintre cele mai controversate chestiuni in materie de alimentatie din ultimii zece ani este intrebarea daca adultii care se apropie de varsta a treia ar trebui sa ia suplimente de vitamina D si calciu. Populatia ...

Gastrita și ulcerul sunt ameliorate de consumul de mămăligă caldă în loc de pâine, mălaiul având efect de reducere a acidității și de calmare. Iată ce spun cercetătorii endocrinologi! Efectul ...

Mulți români o consumă dimineața, la micul dejun, fără să știe că de fapt își încep ziua mâncând cel mai nesănătos aliment din lume, potrivit mai multor studii întreprinse ...

Sa presari zahar peste o rana contribuie la vindecare mai mult decat antibioticele, potrivit unui studiu recent. Noile cercetari arata ca medicina alternativa din Africa detine cheia tratarii ranilor printr-o metoda ...

Daca obisnuiesti sa consumi alimente bogate in vitamina C in speranta ca asa vei tine raceala si gripa la distanta, afla ca efortul poate fi in zadar. Vitamina C te poate proteja sa nu racesti doar daca faci si ...

În mod normal, extremitățile sunt mai reci decât celelalte părți ale corpului, deoarece organismul trimite mai mult sânge organelor importante. Totuși, dacă ai mereu degetele reci, s-ar putea ...

Daca simti ca nici nu te mai poti ridica din pat si cel mai mic efort este prea mult pentru tine, afla ca un pui de somn nu va rezolva mare lucru. Iata 4 cauze neasteptate care te fac sa te simti obosita. Deshidratare Deshidratarea ...