Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

combaterea-stresului

Suntem 70% apa, spun medicii, de aceea, lipsa ei poate afecta intreg organismul. Care este insa cantitatea optima pe care trebuie sa o consumam in fiecare zi, dar si care sunt lichidele care ne hidrateaza si cele care ne deshidrateaza, aflam din materialul urmator.

Apa este esentiala pentru viata. Organismul o foloseste pentru majoritatea proceselor, printre care si transportul oxigenului sau al substantelor nutritive la celulule.

Dr. Andreea Dragomirescu, medic primar medicina generala: Se considera ca toata lumea trebuie sa consume 8 pahare de apa pe zi, adica 2 litri si adevarul, din punct de vedere medical, nu e chiar asa pentru ca noi nu suntem standard. Firesc este ca aceasta cantitate de apa sa fie raportata la greutatea organismului, la efortul care se depune si, bineinteles, la zona geografica in care ne aflam, la anotimp.

Dr. Ruxandra Constantina, medic primar medicina generala: Ar fi o metoda de calcul, sa spunem, trebuie sa bem cam 30-40 de ml pe kg corp pe zi.

Asta inseamna ca o persoana de 60 de kilograme ar trebui sa consume circa 2 litri de lichide pe zi. Medicii atrag insa atentia ca nu toate lichidele ne hidrateaza organismul la fel de bine, ca de exemplu sucurile carbogazoase, care contin mult zahar.

Dr. Andreea Dragomirescu, medic primar medicina generala: Cafeaua iese din discutie, cafeaua ne deshidrateaza, dar supele, de exemplu, ne hidrateaza. De asemenea, ceaiurile indulcite cu miere si ele ne hidrateaza. Bineinteles, daca nu sunt din plante diuretice.

Apa continuta de fructele si legumele proaspete hidrateaza organismul, de aceea medicii recomanda consumul lor. in cazul in care nu consumam astfel de produse, pot aparea simptomele deshidratarii.

Dr. Ruxandra Constantina, medic primar medicina generala: Pot fi reprezentate de o senzatie de sete, de buze uscate, piele uscata, o stare de astenie, de somnolenta, mergand pana la forme mai grave. Este bine sa nu lasam sa ne apara aceasta senzatie de sete sau in momentul in cae a aparut, imediat sa bem. in plus, potrivit medicilor, copiii trebuie sa consume o cantitate mai mare de apa, circa 60 de ml pe kg corp. sursa: digi24.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



ZiareBotosani.ro.ro



GALERIE FOTO

combaterea-stresului
DorohoiNews.ro, 06-09-2018

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



PUBLICITATE

Hidroplasto Botosani

PUBLICITATE

FARMACIA MAGISTRA

Farmacia Magistra

PUBLICITATE

Ecomed Dorohoi

PUBLICITATE

Info Turism Dorohoi

PUBLICITATE

PRO Casa DOROHOI

PUBLICITATE

Contabilitate

PUBLICITATE

Unlimited

PUBLICITATE

Basota Pomirla

PUBLICITATE

Depozitul UNU

CAMPANIE

Donare sange

PUBLICITATE

Decco Dorohoi

PARTENERI

Dorohoi News

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

EVENIMENTE

ZiareBotosani.ro

EVENIMENTE

George Enescu

PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

FACEBOOK


PARTENERI

ZiareBotosani.ro

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ANUNTURI



DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Firmă de pază, montează sisteme de alarmă gratuit. Vezi detalii!

Firmă de pază, montează sisteme de alarmă gratuit. Vezi detalii!
Firmă de pază, montăm sisteme de alarmă la societăți comerciale și proprietăți private. Sistemele ...

Bamboo Bar Dorohoi angajează personal pentru bar și deservirea aparatelor de jocuri

Bamboo Bar Dorohoi angajează personal pentru bar și deservirea aparatelor de jocuri
Bamboo Bar Dorohoi angajează personal pentru bar și deservirea aparatelor de jocuri. Experianța constituie ...

Cafe Bar angajează barman

Cafe Bar angajează barman
Cafe Bar în Dorohoi angajează barman. Salariu net: 1500 lei. Telefon: 0745538553

Banca Cooperatistă Jijia Dorohoi angajează economist

Banca Cooperatistă Jijia Dorohoi angajează economist
Banca Cooperatistă Jijia Dorohoi angajează economist, pe durată nedeterminată, fără condiții de ...

SC angajează barmaniță

SC angajează barmaniță
Societate comercială din Dorohoi angajează barmaniță. Relații la telefon: 0742060332

SC din Dorohoi angajează electrician

SC din Dorohoi angajează electrician
Societate Comercială din Dorohoi angajează electrician de forță pentru siloz cereale. Se oferă salariu ...

SC angajează maistru, mecanici utilaje, instalatori și dulgheri - fierari

SC angajează maistru, mecanici utilaje, instalatori și dulgheri - fierari
Societatea Comercială Ludwig Pfeiffer angajează personal calificat și necalificat maistru, mecanici ...

SC angajează inginer instalații și inginer constructor

SC angajează inginer instalații și inginer constructor
Societatea Comercială Ludwig Pfeiffer angajează Inginer instalații, Inginer constructor, pentru execuție ...

Angajăm îngrijitor sau îngrijitoare și bucătar

Angajăm îngrijitor sau îngrijitoare și bucătar
Asociația „Dă Speranță Vieții” Dorohoi angajează trei pesoane pentru următoarele posturi: 2 ...

Complexul Poienița din stațiunea Costinești angajează personal. Vezi detalii!

Complexul Poienița din stațiunea Costinești angajează personal. Vezi detalii!
Complexul Poienița din stațiunea Costinești angajează: - bucătări; - ajutori bucătări; - ...

PARTENERI

VREI FOC DE ARTIFICII LA NUNTA TA? NOI ITI DAM SOLUTIA! - NU EZITA SA NE CONTACTEZI.



DorohoiNews.ro