Stresul afecteaza din ce in ce mai multi oameni. Desi tindem sa spunem ca doar noi, adultii, suntem stresati, in realitate, copiii nostri sunt din ce in mai afectati de acest lucru. Desigur, situatiile aparent stresante ...

Sindromul de colon iritabil se intalneste mai des la femei decat la barbati. Dintre principalii factori declansatori trebuie sa mentionam in primul rand infectiile intestinale, fara a uita insa stresul.  Combinatia ...

Doar unul din 10 tipuri de iaurt este fabricat 100% din lapte romanesc si doua din 10 contin adaosuri proteice. Mai mult, noua din zece tipuri de iaurt sunt fabricate din lapte standardizat, un lapte prelucrat agresiv, ...

Bufeurile sunt cea mai obisnuita neplacere de care de plang femeile in pragul menopauzei, manifestandu-se prin valuri de caldura care incep in piept si se raspandesc la gat si cap, lasandu-le transpirate si iritate. ...

Somnul fragmentat afecteaza memoria si capacitatea creierului de a forma “amintiri”, potrivit unui studiu realizat recent pe soareci. Aceasta descoperire ar putea sa explice aparitia tulburarilor de ...

Crampele musculare, sunt contracții musculare involuntare care pot apărea mai ales pe timpul nopții, perturbând somnul și provocând disconfort considerabil. Aceste treziri repetate pot duce chiar ...

Originar din India, cardamomul este un condiment folosit în gătit și în medicina naturală. Ca medicament, are proprietăți diuretice, antiinflamatorii, antibacteriene, antifungice, tonice și antioxidante. Cardamomul ...

Acneea este o problemă des întâlnită în domeniul dermatologic, însă există numeroase remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea simptomelor și la îmbunătățirea aspectului ...

Nu se prezinta in ambalaje atragator colorate si nici nu au miresme care ar cuceri si nasurile pretentioase, insa fac minuni care dureaza. Este vorba despre tincturile obtinute din urzica si din ardei iute, care-ti ...

Sănătatea oaselor se poate menține printr-un stil de viață echilibrat, cu ajutorul căruia se evită consumul excesiv de alimente și dezvoltarea viciilor. unele lichide pot fi eficiente în prevenirea ...

O alimentatie dezechilibrata in timpul zilei obliga stomacul sa ceara de mancare la ore tarzii din noapte. Iar aceasta duce, printre altele, la aparitia nesuferitelor kilograme in plus. Ca sa rezolvi problema, invata ...

Colesterolul este un compus lipidic esențial pentru funcționarea organismului, dar un nivel crescut poate reprezenta un factor de risc major pentru afecțiuni cardiovasculare grave. În timp ce vitamina C ...

Desi un atac de cord poate fi fatal, daca actionezi rapid de indata ce observi simptomele problematice iti vei imbunatati dramatic sansele de supravietuire. De obicei atacul de cord incepe lent, fiind semnalat de ...

Hiperhidroza, cunoscuta popular drept transpiratie excesiva, este o problema foarte frecventa si jenanta, care poate afecta pe oricare dintre noi, indiferent de sex sau varsta. Antiperspirantele îsi dovedesc ...

Dacă ai probleme cu somnul este posibil să ai si anumite deficiente. Iată care sunt vitaminele de care ar putea avea nevoie corpul tău. Este normal ca deficienta de anumite vitamine să provoace diferite afectiuni, ...

Acest fruct este delicios si versatil, are un profil nutritional impresionant, care il face sa fie una dintre cele mai sanatoase alegeri. Iata de ce ar trebui sa mananci zmeura mai des! Care sunt motivele pentru ...

Celulele nervoase functioneaza optim numai atunci cand nivelul zaharului din sange se incadreaza in limitele normale – nici prea mult, nici prea putin. si nimic nu este mai important pentru creier decat tipul ...

Jumatate dintre romani sufera de dureri de cap cel putin o data pe luna, arata studii recente, iar majoritatea se confrunta cu aceasta problema saptamanal. Pe langa recomandarea Organizatiei Mondiale a Sanatatii ...

Letargia și schimbările de dispoziție sunt câteva simptome ale bolii tiroidiene. Cu acordul medicului curant, puteți încerca și câteva remedii naturiste. Oțet de mere Pentru reglarea ...

Contuziile sunt leziuni, accidentale sau provocate, ale tesuturilor sau organelor profunde, presate prin cazaturi sau loviri cu un corp dur si netaios. Nu se produc rupturi de tegumente externe, dar se manifesta ...

Vitamina C este o substanta nutritiva care este eliminata cu usurinta atunci cand organismul nu are nevoie de ea. Pentru ca organismul nostru nu o poate fabrica, este important sa avem parte de o doza zilnica de ...

Stim cu totii ca un somn implinit este esential pentru a trai o viata lunga si sanatoasa. Iar un studiu recent sugereaza ca dormitul pana mai tarziu la sfarsit de saptamana ne poate ajuta sa traim mai mult. Acest ...

Durerile de cap reprezintă unul dintre cele mai neplăcute simptome, putând afecta în mod semnificativ desfășurarea activităților zilnice, în funcție de intensitate. Există însă remedii ...

Cu ajutorul acestui exercitiu de respiratie de 3 minute iti masezi organele aparatului digestiv, iar asta duce la o eliminare sanatoasa, la o functionare mai buna a rinichilor si la o curatare a sangelui, ceea ce ...

În continuarea proiectelor derulate de Spitalul Municipal Dorohoi în colaborare cu Primăria municipiului Dorohoi, ambulatoriul spitalului a fost dotat cu încă o serie de echipamente de ultimă ...

Vitamina E constituie un grup de compuși solubili în grăsimi, esențiali pentru sănătatea noastră. Această vitamină reprezintă o sursă importantă de antioxidanți din plante și poate fi găsită ...

Ceaiul de iasomie poate fi pregătit din granule, pliculețe sau frunze și, de obicei, este bazat pe ceaiul verde. Iasomia este cunoscută pentru mirosul său distinctiv, iar compoziția sa poate aduce beneficii ...

Ştii că pentru a te menţine hidratat este nevoie să bei suficientă apă zilnic. Dar asta nu e tot! Multe studii de specialitate arată că un consum moderat de apă aduce beneficii şi în ceea ce priveşte ...

Un produs cosmetic hidratant ar trebui sa hidrateze. Dar atunci ce fac produsele antirid si cele antiage? Hidratarea si-a pierdut din sens in timp din cauza multimii de produse lifting, pentru fermitate, antirid, ...

„Pentru ca sunt terapeuți care își doresc să ajute, pentru că doresc să facă profilaxie, pentru că doresc să aducă zâmbete celor care vin cu inima deschisă la ei, pentru că vor să arate ...

Consumul de paste ajuta la pierderea kilogramelor în plus, sugereaza un nou studiu. Cel putin 3 portii de paste consumate la fiecare sapte zile îi determina pe cei care prefera acest preparat culinar ...

Procesul de îmbătrânire reprezintă un proces complex, influențat de o serie de factori. Aceștia pot fi împărțiți în două categorii: extrinseci și intrinseci. Află care este greșeala ...

Herpesul este o infectie virala a pielii sau a mucoaselor, o boala foarte comuna, cu o posibilitate de contaminare foarte usoara. Odata intrat in organism, virusul herpetic ramane acolo pentru totdeauna. Recidivele ...

Calciul este un mineral extrem de important pentru organism, fiind implicat in cresterea si intarirea sistemului osos si a dentitiei, cat si in sanatatea sistemului cardiovascular, prin mentinerea tensiunii arteriale ...

Multe persoane adulte se confruntă cu hipertensiune arterială, iar alimentația poate juca un rol esențial în această afecțiune. Un anumit nutrient este vital pentru menținerea sănătății inimii. ...

Anemia este de mai multe feluri. Atunci când celulele roşii din sânge nu au suficientă hemoglobină, deci nu au destul fier, un element important pentru buna funcţionare a organismului, vorbim de ...

Anghinarea este o plantă din care se consumă solzii inflorescenței și receptaculii florali. Aroma ceaiului de anghinare este natural dulce și liniștitoare. Ceaiul se obține prin infuzarea frunzelor plantei ...

Desi majoritatea persoanelor incearca sa evite pe cat posibil consumul de carbohidrati, trebui sa stii ca nutritionistii recomanda aceste tipuri care sunt esentiale pentru doza ta zilnica de energie: 1. Paine ...

Nu este deloc iesit din comun ca medicul sa “prescrie pe reteta”, pe langa tratamentul medicamentos, si mersul pe jos. Aceasta activitate simpla pe care o practici de la varsta de aproximativ un an este ...

Orice dieta ai tine, nu slabesti un gram. Faci sport, mergi mult pe jos, dar colaceii din talie nu se dau batuti. In schimb, numai daca te uiti la o prajitura, o si simti cum se depune pe solduri. Cand si aerul ...

Hipertensiunea arteriala este o boala cronica care trebuie naparat depistata si tratata. In caz contrar, ea afecteaza vasele de sânge, inima, creierul, rinichii si reprezinta un risc major de atac de cord ...

Mierea și turmericul, cel mai puternic antibiotic natural. De mii de ani, culturi diferite din întreaga lume au practicat metode diferite de utilizare a alimentelor (și a produselor derivate din alimente) ...

De cele mai multe ori, gastrita este asimptomatică. Apar dureri în piept, greaţă, vărsături, balonare, arsuri şi scăderea poftei de mâncare. Aceleaşi manifestări apar şi în cazul ulcerului ...

Placa este un amestec de grasimi, calciu, colesterol si deseuri din celulele din organism. Acest amestec se poate lipi de peretii arterelor, ceea ce face ca aceste vase sanguine sa fie ingustate. Arterele blocate ...

Sucul de morcovi nu doar că este o băutură extrem de aromatică și răcoritoare, dar este și un adevărat izvor de vitamine, minerale și antioxidanți. Specialiștii în nutriție recomandă consumul ...