Mai multe deficiente de vitamine si minerale pot duce la multe probleme de sanatate. Iata la ce sa fii foarte atenta pentru a identifica aceste deficiente. 1. Deficienta de magneziu - crampe musculare si dureri de cap Magneziul este foarte important pentru functionarea sistemului nervos. Ajuta...

Politistii au confiscat zeci de pui vanduti la strada de comercianti de ocazie, care sustineau ca acestia sunt crescuti la curte, dovada fiind culoarea galbena a pasarilor. Cumparatorii realizau abia acasa ca au fost pacaliti dupa ce puneau carnea la fiert, iar apa se colora in galben. Politistii...

După punerea în contact a suspensiilor cu încărcătură virală direct cu eșantioanele de probe de pâine, a fost decelată prezența virusului pe eșantioanele de probe de pâine la toate intervalele de timp testate, arată un studiu al Universității București. În cazul în care o persoană contaminată sau...

Vrei sa slabesti in timp foarte scurt, dar nu ai timp sa mergi la sala? Aceasta dieta este potrivita pentru tine, daca respecti cateva reguli simpla. Prima dintre ele este sa iei mesele la aceleasi ore, in fiecare zi. Dieta are 5 zile de regim puternic, timp in care ar trebui sa dai jos cel putin...

Medicii botoşăneni şi-au votat, în perioada 3-4 octombrie 2020, reprezentanţii la nivel judeţean şi naţional. În urma voturilor au fost desemnaţi membrii Consiliului judeţean, cei care vor reprezenta judeţul în Adunarea Generală la nivel naţional, dar și Comisia de Cenzori a Colegiului Medicilor...

Odata cu venirea toamnei creste interesul populatiei pentru intarirea imunitatii, iar catina este una dintre plantele la care apeleaza multi in acest scop. In Romania catina creste in zona subcarpatica in mod spontan, insa poate fi cultivata si la altitudini mai mici. Fructul este bogat in vitamina...

Pentru a fi feriți de COVID-19 și gripă, dar și alte afecțiuni specifice sezonului rece trebuie să optați pentru vitamine care întăresc sistemul imunitar. Dr. Virgil Musta recomandă un cocktail de vitamine care fac minuni în lupta cu COVID-19 și nu numai. Medicul Virgil Musta recomandă un cocktail...

Caprifoiul sau Mana-Maicii-Domnului, cum i se mai spune popular, este o planta cataratoare cu un parfum imbatator. Florile tinere sunt albe, iar dupa cateva zile capata o culoare galben-roscat. În traditia populara se vorbeste despre planta care poarta numele Maicii Domnului ca una cu efecte...

Nu trebuie sa iti iei liber de la munca o saptamana intreaga si nici sa petreci ore in sir la baie pentru a-ti detoxifica corpul. Sunt metode mai usoare de a inlatura impuritatile acumulate in corp si a preveni acumularea acestora. Pe langa programele complexe de detoxifiere, exista si metode...

Organe-pereche, cu rol esential in curatarea sangelui, rinichii au si rolul de a elimina substantele reziduale din corp. Din diverse motive, rinichii pot suferi disfunctionalitati. Statistic, 10% dintre oameni sufera de o boala renala fara sa stie ca o are, reactia fiind atribuita semnelor confuze...

Medicii și specialiștii în nutriție au un avertisment dur pentru populație. Potrivit acestora, rafturile magazinelor sunt pline de adevărate „bombe” pentru sănătate. Iată care sunt cele mai toxice alimente din comerț. Românii trebuie să stea departe de ele, mai ales copiii. Cele mai toxice alimente...

Infecţia cu virusul herpetic se manifestă prin mâncărimi, roşeaţă şi arsuri. Se întâmplă să ai astfel de semne în zona genitală? Este posibil să fi contractat virusul prin contact intim. Nu te speria, află ce măsuri poţi lua de acum înainte! Herpesul poate apărea atât în zona bucală, cât şi în zona...

Simptom frecvent, durerea de picioare are cauze numeroase. Uneori este vorba despre probleme benigne, trecătoare, alteori poate semnala existenţa unei boli cronice. Arteriopatia obliterantă Este o afecţiune caracterizată prin reducerea diametrului arterelor, care duce la scăderea fluxului sangvin...

Daca pana acum ne-am bucurat din plin de frunze verzi si cele mai variate fructe si legume de sezon, toamna vine randul radacinoaselor. Iata care sunt cele mai sanatoase radacini pe care nu trebuie sa le ratezi în acest sezon, întrucat legumele radacinoase, cu cat sunt mai proaspete cu atat mai...

Vitamina C este o substanta nutritiva care este eliminata cu usurinta atunci cand organismul nu are nevoie de ea. Pentru ca organismul nostru nu o poate fabrica, este important sa avem parte de o doza zilnica de Vitamina C. Cum iti dai insa seama daca ai o deficienta la acest capitol? Vitamina C...

Cu toate ca ne este greu sa recunoastem, pana si noi, parintii, facem greseli. Mai mici, mai mari, greselile noastre trec de obicei cu vederea în fata copiilor. Însa, atunci cand este vorba de sanatatea copilului trebuie sa fii precaut, sa manifesti atentie si sa nu faci nimic ce l-ar putea pune în...

Cu siguranţă eşti familiarizat cu recomandarea nutriţioniştilor de a consuma câte 2 gustări pe zi. Pentru ca aceste mici răsfăţuri să nu-ţi afecteze sănătatea şi silueta, este bine să faci alegeri inspirate. Din cauza stilului de viaţă alert, mâncăm pe fugă, în special alimente procesate, iar...

Deosebit de benefic pentru sanatate, miezul de nuca este o sursa excelenta de microelemente si anume mangan, cupru, magneziu, zinc, fier, calciu, seleniu; vitamine – C, E, K, dar mai ales vitaminele grupului B, în special folati, B1, B2, B6; niacina, acizi grasi esentiali Omega-3 si proteine....

Nucile de cocos cresc in regiuni tropicale de mai bine de 4.500 de ani, dar au devenit tot mai cunoscute in prezent datorita gustului delicios si potentialelor beneficii pentru sanatate. Spre deosebire de alte fructe bogate in carbohidrati, nucile de cocos contin mai degraba grasimi, dar si...

Cu totii ne dorim sa prevenim alterarea alimentelor pe o perioada cat mai lunga de timp, iar uneori congelarea e modul perfect de conservare. Chiar daca temperatura sub 0° previne cresterea numarului de bacterii, alimentele sufera modificari in timp. Fie ca le cumperi gata congelate sau le ingheti...