Apa favorizeaza buna functionare a metabolismului si scade nivelul aciditatii din organism. Tot apa este cea care ajuta la eliminarea toxinelor, motiv pentru care trebuie neaparat sa o consumi in mod corect cand intri la dieta. Daca vei fi deshidratata, vei simti nevoia sa mananci sau sa bei...

Margarina in loc de unt si uleiuri vegetale in loc de smantana, asta mancam de multe ori fara sa avem habar. Lactatele se numara printre alimentele frecvent falsificate si sunt intalnite atat in supermarketuri cat si in piete. Untul, de exemplu, este cel mai bine imitat de margarina pe baza de...

„Pentru a reduce riscurile unor boli, se recomandă limitarea sau chiar stoparea consumului de alcool și a fumatului și alegerea unor alimente cu înaltă valoare nutrițională, care asigură păstrarea organismului", afirmă Alexandra Dalu, medic și nutriționist anti-îmbătrânire. Usturoiul este unul...

Fructele de capsun sunt o sursa important de vitamina C, potasiu, acid folic si magneziu. Flavonoidele din capsuni protejeaza inima si vasele de sange, contribuind la prevenirea bolilor cardiovasculare si a imbatranirii. In plus, par sa aiba un rol in prevenirea cancerului. Alaturi de fructe, de la...

Salată cu roşii şi castraveţi este nelipsită de pe mesele noastre în zilele de vară. Cu toatea acestea, unii specialişti susţin că cele două legume nu ar trebui asociate la aceeaşi masă. Iată câteva motive pentru a evita combinaţia roşii-castraveţi: 1. Castraveţii sunt alimente alcaline, iar...

Când transpirația și urina se amestecă cu clorul, apa din bazin sau jacuzzi poate deveni toxică, iar riscul de a dezvolta anumite boli, ca astmul sau cancerul la vezică, crește - este concluzia unui nou studiu, publicat în revista Environmental Science & Technology, citat de agerpres.ro. Dușurile...

Un psiholog ii invata pe cursantii lui despre „managementul stresului". A luat un pahar cu apa si s-a plimbat prin sala. Toata lumea astepta o intrebare de genul „este pe jumatate plin sau pe jumatate gol?". La un moment dat s-a oprit, a ridicat paharul si si-a intrebat cursantii: - „Cat de greu...

Datorita continutului mare de calciu, laptele si produsele lactate au efecte benefice asupra sanatatii oaselor si dintilor. Laptele si branzeturile sunt cu atat mai sanatoase cu cat au un mai redus de grasimi. Pentru obtinerea unei jumatati de kilogram de branza este nevoie, de regula, de 4,5-5...

Lamaile sunt bogate in potasiu si vitamina C, esentiale pentru tratarea racelii, iar ghimbirul contine compusi care elibereaza sinusurile, calmeaza durerile in gat, revigoreaza organismul si au proprietati anti-inflamatorii. Daca ai o raceala sau o gripa, cea mai buna solutie sa te pui pe picioare...

Conţinând fier (component al hemoglobinei din sânge) şi cupru (care ajută la absorbţia fierului) căpșunile sunt recomandate în tratamentul anemiilor. Tonifică şi remineralizează organismul, incetinid procesul de îmbătrânire. Au acţiune benefică asupra ficatului, ajutând prin vitamina K pe care o...

Grapefruit-ul este unul dintre fructele cele mai bogate în vitamina C și, datorită numeroaselor beneficii pe care le are pentru sănătate, ar trebui consumat frecvent. Jumătate de grepfrut conţine 59% din doza zilnică de vitamina C. Aceasta stimulează producţia de celule albe şi, de asemenea,...

Unele simptome ale bolilor de rinichi sunt complet ignorate de către pacienți, aceștia asociindu-le cu afecțiuni minore. Umflarea feței sau a membrelor - rinichii ce nu mai funcționează normal nu mai pot elimina fluidele suplimentare din organism, ceea ce ar putea duce la umflarea feței, mâinilor,...

Un gandac de bucatarie este o insecta daunatoare care invadeaza casa, mai ales in jurul bucatariei, si contamineaza alimentele. Ei mananca aproape orice, se inmultesc rapid, tolereaza o gama larga de boli. Gandacii de bucatarie pot fi gasiti in medii calde, de interior, de obicei, in cazul in care...

Deşi tot mai multă lume crede că părul de animale poate ajunge la ficat, specialiştii spulberă definitiv acest mit! Fie că este vorba de un copil sau de un adult, firele de păr de animale sunt inofensive în majoritatea cazurilor în care ajung să fie înghiţite. Deloc surprinzător, pentru a ajunge să...

Colesterolul este transportat prin sange in special sub forma a doua lipoproteine – LDL si HDL. Colesterolul legat de acestea se numeste „colesterolul LDL“ si „colesterolul HDL“. Functiile lor in organism sunt distincte, motiv pentru care primul se numeste colesterolul „rau“ si, al doilea,...

Virusul Zika riscă să se răspândească în numeroase ţări europene, inclusiv în România, avertizează Centrul European pentru Prevenirea şi Controlul Epidemiilor, precizând că ţânţari din specia celor care transmit boala au fost depistaţi la Marea Neagră. Există risc moderat ca virusul Zika, asociat...

Daca te numeri printre cele care nu pot tine o dieta stricta si nici nu ai prea mult timp la dispozitie sa mergi la sala, mai ai cateva optiuni la dispozitie. Una dintre ele poate fi consumul de ceai de slabit, asa ca, daca esti in cautarea unuia, ne-am gandit sa-ti usuram munca si sa facem un top...

Cresc greu, sunt moi si se exfoliaza? Sunt casante, au striatii pe latime sau pe lungime? Sunt rosiatice, vinetii sau ingalbenite? Ingrosate, despicate sau cu lunula lipsa? Toate modificarile care apar la nivelul unghiilor sunt semne ca ceva in organismul tau nu functioneaza bine. Daca suntem...

„Paracetamolul poate reduce empatia, iar astfel de efecte sunt îngrijorătoare. Empatia este importantă. Dacă ai o ceartă cu partenerul și urmezi un tratament cu paracetamol, acest studiu arată că vei fi mai nepăsător față de sentimentele și suferința acestuia,” explică unul dintre cercetătorii de...

Indiferent dacă sunteți fumător sau nu, puteți suferi de anumite boli de plămâni. Totuși, cei care nu renunță la acest viciu sunt, în general, mai predispuși la problemele de acest tip. Din fericire, specialiștii de la healthyfoodhouse.com propun o rețetă naturală cu ajutorul căreia ne putem curăța...