Nu conţin grăsimi şi asigură saţietate pentru o perioadă lungă de timp. Descoperă reţete simple pe care să le ai la îndemână! Ciupercile nu trebuie să lipsească din meniul tău, în special în zilele în care vrei să ţii post. Ele sunt o sursă valoroasă de vitamine din complexul B, precum şi minerale...

Ziua Mondială a Sănătăţii se celebrează anual în data de 7 aprilie, pentru a marca întemeierea Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) în anul 1948. În fiecare an, Organizația Mondială a Sănătății selectează un domeniu prioritar al sănătății publice, de interes global, ca temă pentru Ziua Mondială...

Medicii dentişti ne reamintesc cât de important este să ne periem dinţii cu regularitate, de cel puţin două ori pe zi. Însă igiena orală are şi anumite reguli, iar periajul dinţilor este interzis, de exemplu, după ce mănânci portocale. Dacă te-ai întrebat vreodată dacă există un moment nepotrivit...

Când ne uităm la un film ronţăim cu plăcere popcorn. Pentru că se face mai uşor, de cele mai multe ori preferăm popcornul la microunde şi alegem porumbul clasic de floricele. Însă, nimeni nu îşi poate imagina cât de periculos este acesta pentru sănătatea noastră. În general, popcornul nu ar trebui...

Direcţia de Sănătate Publică Sibiu a lansat, luni, alerta epidemiologică pentru boala Lyme, numită şi borelioză, după ce, în 2015, numărul persoanelor care au fost înţepate de căpuşă s-a dublat. În 2015, numărul cazurilor de persoane înţepate de căpuşă aproape s-a dublat, în 2015, faţă de 2014,...

Ochii sunt mai mult decat ferestrele sufletului tau. Ochii iti pot oferi, de asemenea, o perspectiva asupra sanatatii generale. Cu o simpla analiza a ochilor poti depista precoce unele afectiuni, ceea ce inseamna un tratament inceput din timp si deci o sansa mai mare de vindecare. Iata ce probleme...

Hiperpigmentarea. Cearcanele din cauza hiperpigmentarii apar in general la femeile care au pielea mai inchisa la culoare, iar de vina este prezenta melaninei intr-o cantitate mai mare. Vene albastrui. Odata cu trecerea anilor, pielea din jurul ochilor devine din ce in ce mai subtire si astfel apar...

Consumate ocazional, deci nu în fiecare dimineață, mezelurile nu dăunează atât de rău. Însă, dacă obișnuiți să vă hrăniți copiii cu mezeluri, iată cele mai rele mezeluri pentru copii de care să vă feriți. Mulți părinți cred că mezelurile fac parte din alimentația de bază și absolut necesară a unui...

Pacienţii care au fost programaţi la medicii de familie pentru vineri, 1 aprilie, şi luni, 4 aprilie, pentru consultaţii, prescrierea de medicamente compensate şi gratuite, trimiteri la medicii specialişti sau la analize medicale sunt reprogramaţi după data de 4 aprilie. Medicii de familie refuzat...

O dieta bazata pe cereale se poate axa pe orice fel de cereale, inclusiv fulgi de porumb. Strategia e urmatoarea: sa folosesti fulgii de porumb ca sa inlocuiesti o masa a zilei, alta decat micul dejun, scrie Livestrong.com. Astfel vei manca mai putine calorii decat in mod obisnuit. In felul acesta...

Activitate blocată, vineri, în cabinetele medicilor de familie, pentru că aceştia nu au semnat contractul adiţional cu Casa de Asigurări de Sănătate şi, susţin ei, ar funcţiona în ilegalitate. Asta înseamnă că de vineri şi până când se va intra în legalitate, nu se vor elibera reţete compensate şi...

Produsul numit „Untar” arată că untul, dar nu este deloc unt, atrag atenţia nutriţioniştii. Acest produs, datorită faptului că are o denumire derivată de la cuvântul unt, se confundă foarte uşorcu untul, mai ales că este expus la vânzare între alte sortimente de unt, iar eticheta imită perfect un...

Luăm frecvent antiinflamatoare, cum este aspirina, antibiotice, analgezice și le considerăm prietenii buni la nevoie. Dar câți dintre noi citim cu atenție rubrica în care sunt enumerate reacțiile adverse date de fiecare medicament în parte? Fie că apelezi la calmante, la pastile cu efect...

Oricât de des te-ai spăla pe mâini și oricâtă grijă ai avea să trăiești într-un mediu curat, nu ai cum să te ferești de germeni. Vezi care sunt cele mai murdare locuri dintr-un supermarket. Casa de marcat Casa de marcat este unul dintre cele mai murdare locuri dintr-un supermarket. Gândește-te...

Produsele congelate nu se bucura de un mare succes in randul consumatorilor, pentru ca multi le cred inferioare celor proaspete. Dar se pare ca este o parere total gresita. Parerea eronata a consumatorilor apare si din cauza faptului ca alimentele congelate sunt mai ieftine decat cele proaspete,...

Tot ce e frumos şi gustos nu înseamnă că e şi sănătos. Pufuleţii sunt un produs expandat obţinut din făină de porumb şi adaos de glucoză, glucide, care îi imprimă o încărcătură glicemică ridicată şi o densitate energetică foarte mare, 224 kcal/30 grame de produs. Profilul nutriţional este extrem de...

Cu toții știm că secretul unui stil de viață sănătos stă, în primul rând, în alimentație. Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și, totodată, cea care trebuie să fie cea mai bogată. Iată alimentele care compun micul dejun perfect, potrivit BZI.ro. Fulgii de ovăz Fulgii de ovaz sunt...

Vrei să mănânci cât mai sănătos, dar te pierzi în faţa raionului cu atât de multe sortimente de iaurturi şi lactate? Tocmai din acest motiv am cerut sfatul unui nutriţionist, care ne-a explicat care sunt diferenţele dintre sana, iaurt simplu, iaurt de băut, chefir, iaurt grecesc, brânzeturi...

Crenvurşti vegetali, pateurile şi salamul de soia sunt doldora de chimicale menite să suplinească lipsa materiei prime – carne, lapte şi ouă, şi duc ideea de purificare a organismului în derizoriu. În categoria produselor nocive intră pateurile vegetale şi “mezelurile”, din cauza conţinutului mare...

Distonocalm, unul dintre cele mai utilizate medicamente din România, nu va fi disponibil pe piaţă în perioada următoare. Compania Zentiva a anunţat marţi că produsul se află în proces de autorizare la Agenția Națională a Medicamentului și a Dispozitivelor Medicale (ANMDM) într-o “nouă formulă”, din...