Sanatate
Seminţele reprezintă originea nutriţiei. Fiecare plantă conferă seminţelor sale concentraţii mari de vitamine, minerale, proteine, uleiuri esenţiale şi enzime. În cazul în care cauţi o gustare nutritivă şi săţioasă, seminţele sunt cea mai bună idee. Sămânţa reprezintă viaţa unei plante, aşa că este...
Considerat a fi cel mai nutritiv fruct din lume, avocado are o textura cremoasa, delicata, cu aroma de nuca, care aduce numeroase beneficii pentru sanatate, fiind recomandat a se introduce in alimentatia copiilor, incepand chiar cu varsta de 6 luni, odata cu inceperea diversificarii alimentatiei...
Zahărul este un aliment obţinut din sfecla de zahăr sau din trestia de zahăr, cu un conţinut mare de zaharoză (un dizaharid solid, alb, cristalin), care îi conferă un gust dulce pronunţat. Etimologia denumirii provine din limba arabă, sukkar, care înseamnă plăcere. Căutăm cu înfrigurare gustul...
Durerea de călcâi este o problemă frecventă. Durerea apare de obicei sub călcâi (fasceită plantară) sau în spate acestuia în locul unde tendonul ahilean se prinde de calcaneu (tendinită ahileană). Deşi, de obicei, cauzele durerii calcaneene nu sunt grave, durerea poate fi puternică şi ocazional...
De cele mai multe ori, obiceiurile tale nervoase îi afecteaza mai mult pe cei din jur decat pe tine si le provoaca stres. Însa exista caateva ticuri care îti pot face si tie suficient de mult rau, încat sa fii nevoita sa renunti la ele. Îti rozi unghiile - Nu este nicio problema daca o faci o data...
Uscătoarele de mâini, pline de bacterii. Uscătoarele de mâini moderne cu „jet-aer” promit că vor usca mâinile în câteva secunde, trăgând aerul la 400 km / h pentru a indeparta apa. Un studiu a descoperit că uscătoarele de mână moderne sunt mult mai rele decât prosoapele de hârtie atunci când vine...
Orice dieta ai tine, nu slabesti un gram. Faci sport, mergi mult pe jos, dar colaceii din talie nu se dau batuti. In schimb, numai daca te uiti la o prajitura, o si simti cum se depune pe solduri. Cand si aerul pare ca te ingrasa, la mijloc pot fi probleme de sanatate care atenteaza la silueta ta....
Daca si tu te numeri printre persoanele care nu se mai concentreaza atat de bine ca înainte sau care uita repede lucruri importante, este timpul sa iei masuri. Începe cu schimbari în stilul de viata si alimentatie. De cate ori nu ti s-a întamplat sa uiti numele unei persoane? Sau sa vrei sa notezi...
Calculii renali, litiaza renala sau pietrele la rinichi inseamna prezenta unor bucati de minerale aflate la nivelul rinichiului, afectiune ale carei cauze sunt reprezentate de dezechilibrul dintre sarurile minerale, apa si alte substante din urina. in cazul in care calculii sunt foarte mici, boala...
Un nou studiu a descoperit ca persoanele care au purtat o manseta ce aplica presiune pe un brat si pe un picior timp de cateva minute au experimentat un flux sanguin controlat catre creierul lor. Aceasta metoda a marit, de asemenea, numarul de molecule din sange care joaca un rol de protectie la...
Cariile netratate, acumularea tartrului pe dinti – care le slabeste rezistenta –, utilizarea incorecta a scobitorii, fumatul, sunt doar cateva dintre cele mai intalnite cauze care declanseaza sangerile gingivale. Din fericire exista solutii de tratament la-ndemana, care le pot opri. Te sfatuiesc ca...
Stomacul poate face galagie cand esti flamand si nu ai nimic in stomac, dar poate scoate sunete si cand esti satul si stomacul este plin. Sunetele sunt mai zgomotoase atunci cand stomacul este gol, de aceea sunt asociate cu foamea. Sunetele abdominale provin din intestin si sunt produse in special...
Un măr pe zi, sanatate curata! „Un măr pe zi îl ține pe doctor departe”: această veche zicală rămâne valabilă, deoarece mărul este super-fructul prin excelență. Din punct de vedere istoric, mărul a fost cunoscut că reduce colesterolul și mai ales pe cel rau (LDL). Și este adevărat, datorită...
Pierderea poftei de mancare poate fi cauzata de probleme de sanatate, cum ar fi infectiile cronice, bolile incurabile, depresia sau, pur si simplu, poate fi un efect secundar al medicamentelor. Stilul de viata poate fi, la randul sau, generator de tot felul de probleme, inclusiv lipsa poftei de...
Alături de tratamentul medicamentos şi odihnă, stările gripale pot fi ameliorate şi cu ajutorul unor soluţii naturale pe bază de plante. Gripa comună, necomplicată, are o evoluţie bună la adulţii sănătoşi, cu tratament la domiciliu. La unele persoane, la care boala are un prognostic nefavorabil,...
Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorilor a dat câteva sfaturi pentru consumatorii de carne. Cu toţii mergem la piaţă şi cumpărăm produse pe care le folosim apoi la gătit, însă aveţi grijă la ce consumaţi pentru a nu ajunge să vă îmbolnăviţi. La cumpararea produselor din carne acordati...
Indiferent dacă apar cosuri inestetice pe fese, față, decolteu sau spate, nu este niciodată o surpriză bună. Acneea de pe spate este, din păcate, la fel de frecventă la adolescenți ca la adulți. Și, contrar a ceea ce cred unii, igiena nu este cel mai mare vinovat… Adesea, este într-adevăr legat de...
Cafeaua este una dintre băuturile care ne poate face diminețile mai frumoase, însă ce se întâmplă atunci când alegem să o consumăm fără să fi mâncat înainte? Cafeaua este una dintre băuturile care ne poate ajuta să avem mai multă energie întreaga zi. Ea are o mulțime de beneficii, de la faptul că...
Beneficiile nucii de cocos. Nuci de cocos, o doză bună de antioxidanți. Deoarece este foarte bogata în antioxidanți, consumul de nucă de cocos ajută organismul să scape de radicalii liberi, paraziți și să lupte împotriva inflamației. De asemenea, permite rinichilor să scape de substanțele nocive și...
Să mergi la medic pentru analize care te ajută să previi afecţiuni, nu doar atunci când ai o problemă de sănătate este o atitudine înţeleaptă. Iată trei teste care îţi pot salva viaţa dacă descoperi dezechilibrele în stadiul incipient când se pot lua măsuri eficiente pentru sănătatea ta. Riscul de...
