Înotul este o activitate fizică benefică pentru toate vârstele și nivelurile de pregătire. Practicarea acestuia poate aduce rezultate vizibile și benefice pentru corp. Descoperă cum influențează înotul sănătatea organismului. Un program regulat de exerciții fizice este esențial pentru un stil de...

Prin intepatura, tantarii pot transmite o serie de boli serioase, precum virusul West Nile, malaria, febra galbena, febra dengue, a declarat pentru ziare.com Iulia Rotaru, medic specialist Medicina de Familie, in cadrul Bio-Medica Internationa. Acest risc, spune medicul, apare in cazul excursiilor...

Medicii specialisti nu obosesc in a ne atrage atentia asupra faptului ca un nivel ridicat de colesterol in sange inseamna mai multe depozite pe peretii arterelor care se ingroasa astfel, transformandu-se in tuburi rigide. Circulatia sangelui este impiedicata ceea ce inseamna mai putine substante...

Transpiratia este un fenomen normal atata timp cat nu este produsa in exces. In momentul in care simtim mai tot timpul cum curg apele pe noi, iar mirosul neplacut, oricat deodorant am folosi, ii incomodeaza pe cei din jur, atunci trebuie sa ne facem griji. Un medic specialist ne va spune ca suferim...

Memoria slaba si lipsa de concentrare nu mai afecteaza doar persoanele in varsta. in ultimii ani, din cauza stresului si a suprasolicitarii nervoase, aceste probleme apar din ce in ce mai frecvent la tineri. Natura ne ofera multe solutii pentru prevenirea imbatranirii premature a creierului si...

Tensiunea arterială mare, sau hipertensiunea, este o problemă serioasă de sănătate care necesită management pe termen lung, adesea cu ajutor medical. Cu toate acestea, pot exista momente când tensiunea arterială crește brusc și căutați metode rapide pentru a o reduce temporar, fie că este vorba de...

Apa cu castraveți este un preparat simplu care poate îmbunătăți diverse aspecte ale sănătății. Este ușor de preparat, având nevoie de puține ingrediente, și oferă un conținut ridicat de substanțe nutritive. Această băutură oferă multiple beneficii pentru sănătate, inclusiv menținerea unei hidratări...

Celulita este o boala care se manifesta prin alterarea tesutului adipos, unde se strang formatiuni cu toxine, grasime si apa. Aproape 95% dintre femei au celulita pe picioare, fese si abdomen. Aparitia celulitei este determinata de factori atat interni cat si externi: o circulatie a sangelui...

Probabil ca nu simti atat de evident efectele, dar lipsa somnului are consecinte asupra creierului, influentand negativ activitatea intelectuala. Centrul pentru Controlul si Prevenirea Bolilor recomanda ca, in medie, adultii sa doarma intre sapte si noua ore pe seara. Intr-un studiu realizat de...

Dudele sunt fructe extrem de nutritive, ideale pentru a fi incluse în dietă pe durata anotimpului cald. Un consum regulat al acestor alimente vegetale poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Descoperă avantajele consumului de dude. Includerea dudelor în alimentație poate sprijini procesul...

Cafeaua, băutura noastră matinală preferată și un stimulent apreciat la nivel global, este adesea asociată cu efecte energizante și o stare de alertă sporită. Dincolo de aceste aspecte, cercetările recente au început să dezvăluie o serie de beneficii surprinzătoare pentru sănătate, iar una dintre...

Te confrunți des cu o poftă irezistibilă de dulce, chiar și după o masă consistentă? Nu ești singur! Mulți oameni se luptă cu această problemă, care poate afecta atât silueta, cât și sănătatea generală. Vestea bună este că există un nutrient esențial care joacă un rol crucial în reglarea glicemiei...

În lumea modernă, expunerea la stres, poluare și alimente procesate a crescut semnificativ producția de radicali liberi în organism. Acești radicali liberi sunt molecule instabile care pot deteriora celulele, contribuind la îmbătrânire prematură și la dezvoltarea unor boli cronice. Din fericire,...

Constipația este definită ca absența mișcărilor intestinale timp de 3 zile și poate crește riscul de a dezvolta probleme serioase de sănătate la nivelul sistemului digestiv dacă devine cronică. Alimentația poate influența în mod semnificativ apariția acestei afecțiuni. Citește despre fructe care...

Cu așa-zisa burtă de bere, e bine să știi adevărul din spatele acestui mit. Dr. Boris Hansel, medic endocrinolog și nutriționist la Spitalul Bichat din Paris, a explicat publicației lepoint.fr în ce măsură consumul de bere contribuie la acumularea de grăsime abdominală. Potrivit doctorului Boris...

Nucile caju, aceste delicii cremoase și versatile, nu sunt doar o gustare savuroasă, ci și o adevărată mină de aur pentru sănătate. Bogate în nutrienți esențiali, ele oferă o gamă largă de beneficii, de la susținerea sănătății inimii până la întărirea sistemului imunitar. Dacă ești în căutarea unui...

Călcâiele crăpate sunt o problemă comună, nu doar inestetică, ci și uneori dureroasă. Pielea uscată și îngroșată, combinată cu presiunea constantă exercitată asupra picioarelor, duce adesea la fisuri adânci care pot afecta calitatea vieții. Din fericire, natura ne oferă o multitudine de soluții...

Legumele si fructele sunt ideale pentru cei care doresc sa slabeasca, deoarece pot fi consumate fara restrictii. Singura regula este sa lasati sa treaca cel putin patru ore de la masa precedenta, pentru ca digestia sa se efectueze complet. Ghee (se pronunta gie) este un elixir al vietii in medicina...

Insomnia este o problemă care afectează tot mai mulți oameni în zilele noastre. Stresul, stilul de viață agitat și alimentația necorespunzătoare pot contribui la nopți albe și la o stare generală de oboseală. Vestea bună este că natura ne oferă o mulțime de resurse pentru a ne recăpăta somnul...

Hepatita D apare doar in prezenta virusului hepatitei B, hepatita E se transmite asemanator cu hepa-tita A, iar hepatitele F si G sunt inca un mister pentru oamenii de stiinta. Statisticile arata ca 90% dintre romani fac hepatita A pe parcursul vietii, iar 10% sunt infectati cu virusi hepatitici de...