Cand vine vorba de sanatate, primavara vine la pachet cu afectiuni si boli. Alergia, eczemele sau bronsitele alergice sunt doar cateva dintre cele mai frecvente boli ale primaverii. Din fericire, ele pot fi tinute sub control cu ajutorul unui aliment aparent banal, accesibil si eficient. Este vorba...

Cardiologii mănâncă toate alimentele cu moderație, dar 3 alimente sunt de evitat pentru a-ți menține inima sănătoasă, scrie Insider. Pacienților le este greu să adere la o dietă strictă sănătoasă pentru inimă și este în regulă să mănânci ceva gustos și nerecomandat din când în când, dar excesul...

Cum se trateaza bronsita acuta. Bronsita acuta este o infectie usoara care se manifesta de obicei sub forma de tuse, dureri in gat si dificultate de respiratie, fara febra mare. Virusurile, sau mai rar bacteriile, ajung pe căile respiratorii superioare (gât și laringe) și căile respiratorii...

Dacă incluzi în rutina ta zilnică o ceașcă de ceai, acest gest poate contribui la accelerarea procesului de slăbire, mai ales când îl asociezi cu o alimentație echilibrată și activitate fizică regulată. Anumite substanțe chimice găsite în ceaiuri pot împiedica absorbția grăsimilor în diverse zone...

Micuțe, intens colorate și cu un gust dulce-acrișor inconfundabil, afinele sunt mult mai mult decât o gustare delicioasă de vară. Aceste fructe de pădure, apreciate de secole pentru savoarea lor, ascund în interiorul lor un tezaur de compuși bioactivi cu efecte remarcabile asupra sănătății. Dacă...

Otetul de mere este un produs natural, bogat în vitamine si minerale, care hraneste corpul si, în acelasi timp, ajuta la eliminarea excesului de kilograme, fiind excelent în curele de slabire. Otetul de mere este un remediu natural pentru multe probleme de sanatate, fiind deosebit de apreciat de...

Splina, un organ mic, dar vital, situat în partea superioară stângă a abdomenului, joacă un rol crucial în sistemul imunitar și în filtrarea sângelui. Deși adesea trecută cu vederea, orice disconfort sau durere resimțită în zona splinei poate fi un semn al unei afecțiuni subiacente care necesită...

Colesterolul este o substanță grasă esențială pentru funcționarea normală a organismului, fiind implicată în construirea membranelor celulare, producerea de hormoni și digestia grăsimilor. Cu toate acestea, atunci când nivelul colesterolului din sânge devine prea ridicat, poate duce la probleme...

Numeroase proprietati ale legumelor, cerealelor si fructelor se datoreaza constituientilor lor, dintre care fac parte si vitaminele. Vitamina C (acidul ascorbic) prezinta o importanta capitala pentru organism, datorita multiplelor sale implicatii în mentinerea sanatatii si capacitatii de a revigora...

Alegerea unei perechi noi de ochelari poate fi un proces dificil – intrati in magazin, probati mai multe rame de ochelari si apoi incercati cu disperare sa v-o amintiti pe aceea care vi se potrivea cel mai bine. Iata cateva recomandari facute de expertii in domeniu: Regula generala este sa cautati...

Miliarde de oameni sunt infectati cu virusuri hepatitice si un milion dintre acestia mor, anual, din cauza complicatiilor. Cele mai periculoase forme de hepatita sunt produse de virusii B, C si D. Tratamentul naturist urmareste blocarea sau încetinirea proliferarii acestor virusuri, protejarea...

Celulita este determinata de acumularea de apa, grasime si toxine nemetabolizate sub piele si care imping tesutul fibros din jur. Aceste reziduuri se intaresc provocand aspectul de „coaja de portocala“. Pe langa dieta de echilibrare hormonala, dr. Marilyn Glenville, specialista britanica in...

Cobalamina, cunoscută și sub numele de vitamina B12, reprezintă un nutrient crucial pentru organism. Ea are rolul de a facilita producerea globulelor roșii din sânge, de a susține funcționarea corespunzătoare a creierului și de a contribui la sinteza ADN-ului. Prin urmare, este esențial să asiguri...

Oasele nu se refac în condiții bune fără vitamina D. Înaintea oricărei intervenții chirurgicale, dar și după fracturi, este nevoie de o dozare a vitaminei D în sânge. Vitamina D este stocată în celule grase din organism. Ce ne spune această informaţie? Dacă am uitat să luăm suplimentul zilnic, nu e...

O mulțime de persoane care se confruntă cu artrită se confruntă și cu dureri articulare intense. Pe măsură ce îmbătrânești, devine crucial să acorzi atenție corpului tău și să adopti un stil de viață sănătos pentru a preveni aceste probleme. Descoperă care sunt cele mai eficiente vitamine și...

Spondiloza cervicală, o afecțiune degenerativă frecventă care afectează vertebrele gâtului, poate provoca durere semnificativă, rigiditate și limitarea mișcării. Deși tratamentele convenționale, cum ar fi medicamentele și fizioterapia, sunt adesea prescrise, mulți oameni caută alternative naturale...

Natura are grija de noi si ne invata ca putem apela la tratamente naturale mai neobisnuite, dar la fel de sanatoase. Te intrebi cat de bine iti fac bobitele de ienupar? Sau cojile merelor? Ori samburii maslinelor? Numai bine, cum se spune. Totul e sa ai grija cum si cat tii cura si sa respecti...

Doar unul din 10 tipuri de iaurt este fabricat 100% din lapte romanesc si doua din 10 contin adaosuri proteice. Mai mult, noua din zece tipuri de iaurt sunt fabricate din lapte standardizat, un lapte prelucrat agresiv, asupra caruia operatorul economic aplica anumite procese precum extractia...

Somnul fragmentat afecteaza memoria si capacitatea creierului de a forma “amintiri”, potrivit unui studiu realizat recent pe soareci. Aceasta descoperire ar putea sa explice aparitia tulburarilor de memorie asociate cu diverse afectiuni, precum maladia Alzheimer si sindromul de apnee in somn (SAS)....

Poate ti se pare bizar sa pui in aplicare anumite trucuri pentru a slabi, dar merita sa incerci. Experimenteaza si tu cu solutiile propuse si vei vedea ca rotunjimile inestetice nu sunt atat de greu de inlaturat inainte sa vina vara. Unele trucuri pentru slabit pot da impresia de bizar sau ciudat,...