Vă amintiți somnul de după amiază pe care părnții ne obligau să îl facem? Era fix atunci când erau cele mai frumoase desene animate la televizor, iar nivelul de energie era la cote maxime. Nu voiam să dormim, dar pe măsură ce am crescut, somnul de după amiază a devenit un lux, un lux după care...

O legendă niponă veche povesteşte despre un om care ducea un trăi fericit şi care a primit de la tatăl lui o învăţătură de nepreţuit – înţelegerea punctului longevităţii sau punctul celor o sută de boli. Urmând sfatul tatălui său, fiul a masat în fiecare zi punctul indicat, şi a trăit atât de mult...

Oua in ficare zi - Ochiuri, fierte sau omleta, ele sunt elementul principal al unui mic dejun gustos si copios. Totusi, nu este bine sa mancam oua chiar in fiecare dimineata, sub orice forma ar fi ele pregatite. Medicii spun ca trei, maximum patru oua pe saptamana reprezinta doza ideala din acest...

Ouale sunt o sursa delicioasa de vitamine din complexul B, nutrienti si proteine. Desi sunt numeroase controverse in jurul oului, nutritionistii spun ca dietele care contin ou sunt sanatoase. Mai mult, un studiu a urmarit efectele asupra organismului ale unui mic dejun cu ou, ale unui mic dejun cu...

Nutriţioniştii au întocmit o listă lungă conţinând alimente dulci sau sărate dăunătoare pentru copii. Cu toate acestea există alternative sănătoase pentru părinţi, care le pot oferi copiilor lor dulciuri care să nu le afecteze sănătatea. „Au sau nu copiii mici pofte?“ Întrebarea de mai sus o aud...

Nu este de glumit cu placa arteriala, asa ca fii foarte atenta la aceste semne. Durere in zona picioarelor - In special in zona inferioara. Un alt indiciu este ca, atunci cand nu mai mergi, durerea dispare. Probleme de respiratie - Daca inima ta nu poate pompa indeajuns de mult sange, cat ai...

Din fericire, melanomul este uşor de tratat dacă detectat destul de devreme, şi anumite forme de aluniţe de pe corp sunt unul dintre indicatoarele bune că trebuie să consultaţi cât mai repede un medic dermatolog. Verifică-ţi sistemul ABCDE de aluniţe de pe corpul tău A reprezintă asimetrie. Dacă o...

Mai precis, bautura care te slabeste in timp ce dormi are in ea o serie de ingrediente care intensifica metabolismul si astfel caloriile depuse sub forma de grasime vor fi “arse” si pe timpul noptii. Pentru prepararea bauturii care te slabeste in timp de dormi ai nevoie de sucul de la o lamaie, 1...

Pe timp de vara, ne-am obisnuit sa ne racorim cu un sprit. Combinam vinul cu putina apa minerala si il bem in aceasta varianta. Cat de corecta este? Combinarea vinului cu apa minerala este o optiune foarte des intalnita in randul romanilor. Unul din cei mai buni somelieri romani iti da insa cateva...

Pastilele şi spray-urile antiţânţari nu reprezintă cea mai bună metodă pentru a vă proteja de înţepături, susţin medicii dermatologi. Dacă adulţii le tolerează bine pe piele, nu acelaşi lucru se întâmplă în cazul copiilor. Acestea trebuie folosite doar rareori, eventual în vacanţe. Pentru a vă feri...

Toata lumea stie ca pepenele rosu este un beneficiu imens pentru sanatate. Dar nu doar pulpa penenelui rosu este utila organismului ci si semintele acestuia. Afla de ce este bine sa mananci semintele pepenelui rosu. Cei mai multi dintre noi aruncam semintele de pepene. In fapt acestea sunt pline de...

Iaurturile cu fructe comercializate în magazine nu sunt tocmai produse naturale, atrage atenţia un studiu recent. Ele conţin între zero şi şase E-uri şi au un aport ridicat de zahăr, ceea ce favorizează, în timp, apariţia unor boli precum diabetul şi obezitatea. Iaurturile cu fructe, din ce în ce...

Fructele sunt pline de vitamine şi nutrienţi care fac minuni pentru sănătatea noastră, însă unele dintre ele conţin destul de mult zahăr şi au un indice glicemic ridicat, aspecte care pot ridica probleme, mai ales pentru persoanele aflate la cură de slăbire sau pentru cei diagnosticaţi cu diabet....

Peste 100.000 de paraziți "se pot cuibări" într-o pernă. Cercetătorii de la "Barts and the London NHS" au luat probe din pernele din spitale și au găsit 30 de tipuri de bacterii într-o singură pernă. Principalele pericole la care vă expuneți dacă nu înlocuiți pernele vechi sunt infecțiile cu...

Unele boli „grele” trec mai repede dacă nu sunt tratate în mod tradiţional. Reclamele agresive la medicamente ne-au făcut de-a lungul vremii să subestimăm capacitatea de regenerare a organismului uman. DEPRESIA Când sunt puși faţă în faţă cu un pacient depresiv, cei mai mulţi medici se grăbesc să-i...

Pepenele galben este un desert fabulos pentru zilele toride de vară şi poate fi, în acelaşi timp, un aliat imbatabil contra multor probleme de sănătate, datorită multitudinii de vitamine şi substanţe nutritive conţinute. Printre beneficiile consumului de pepene galben se numără şi întărirea...

Asociatia pentru Protectia Consumatorilor din România a achiziționat din marile structuri comerciale ale capitalei 45 de tipuri de băuturi pe bază de bere în vederea analizării informațiilor menționate pe etichetă. Scopul acestei analize îl constituie informarea și educarea consumatorilor de astfel...

Este cunoscut faptul că produsele lactate sunt benefice pentru sănătatea oaselor, însă cercetătorii au descoperit că aceste produse sunt benefice şi pentru funcţionarea creierului, potrivit site-ul passionsante.be. O echipă de neurologi şi de dieteticieni de la Universitatea din Kansas arată pentru...

Feliile de brânză topită sunt consumate frecvent în sandvişuri, însă ştii ce se ascunde cu adevărat în acest produs alimentar? Un clip de pe Youtube a stârnit multe reacţii negative la adresa acestor felii de brânză topită. Încercând să ardă cu bricheta o felie de brânză topită, persoana care...

Socul este cunoscut pentru proprietățile sale terapeutice încă de pe vremea Romei Antice, când florile lui erau utilizate pentru efectul diuretic. Între timp, au fost descoperite și alte beneficii pe care le aduce pentru sănătate. Pentru afecțiuni renale Florile de soc au efect diuretic, de aceea...