Un apetit care te face sa mananci mai mult decat foloseşte organismul duce inevitabil la îngraşare. Ce se ascunde în spatele unui apetit exagerat? Medicamentele? Stresul? Tiroida? Pot fi unul sau mai multe motive care te fac sa simţi ca-ţi este mereu foame. Unele sunt ocazionale, altele pot fi deja...

Trigliceridele (TG) sunt o categorie de grasimi compuse din glicerol si resturi de acizi grasi. Reprezinta forma majora de stocare a energiei organismului. Cel mai important depozit de TG este tesutul adipos. Aproximativ 20% din greutatea unui adult de 70 kg este alcatuita din trigliceride....

Articulatiile reprezinta elementul-cheie in functionarea aparatului locomotor. Mai sunt numite si „balamale”, insa ele functioneaza si ca ‘’suspensii’’. Exista multi factori care pot duce la pierderea mobilitatii in articulatii. Printre cele mai comune cauze se numara: castigarea in greutate, cu...

Calciul este un mineral extrem de important pentru organism, fiind implicat in cresterea si intarirea sistemului osos si a dentitiei, cat si in sanatatea sistemului cardiovascular, prin mentinerea tensiunii arteriale in limite normale. De asemenea, prin implicarea sa in procese precum contractia si...

Cele mai bune antibiotice naturale care te ajuta sa lupti impotriva impotriva problemelor medicale, cum sunt infectiile. Anumite plante precum ghimbirul sau oregano au proprietăți nebănuite care pot contribui la fortificarea sistemului imunitar. Antibioticele sunt folosite pentru a ucide sau a...

Glucoza este mancarea preferata a creierului si, totodata, o sursa importanta de combustibil pentru tot corpul. Corpul tau o produce prin descompunerea carbohidratilor, a proteinelor ​​si grasimilor. Dar stiai ca unii indulcitori pot interfera cu acest proces? Spre deosebire de fructe, cei mai...

În mod normal, stomacul are un strat protector care împiedică fluidele acide din stomac să ajungă la țesuturile sensibile și să provoace ulcere. Cu toate acestea, unii oameni sunt expuși riscului de ulcer gastric, cel mai frecvent din cauza utilizării pe termen lung a analgezicelor, cum ar fi...

Nu este deloc iesit din comun ca medicul sa “prescrie pe reteta”, pe langa tratamentul medicamentos, si mersul pe jos. Aceasta activitate simpla pe care o practici de la varsta de aproximativ un an este considerata "cel mai apropiat lucru de un medicament minune de care dispunem", sustine dr....

O inimă mărită nu este o boală în sine, ci un simptom al unei probleme de bază care face ca inima să lucreze mai mult decât în mod normal. Multe cauze includ boala coronariană, cardiomiopatia dilatativă idiopatică, hipertensiunea arterială și boala valvulară. Tratamentul depinde de cauză, dar poate...

Orice dieta ai tine, nu slabesti un gram. Faci sport, mergi mult pe jos, dar colaceii din talie nu se dau batuti. In schimb, numai daca te uiti la o prajitura, o si simti cum se depune pe solduri. Cand si aerul pare ca te ingrasa, la mijloc pot fi probleme de sanatate care atenteaza la silueta ta....

Daca in curand vei implini 40 de ani, este bine de stiut ca ar trebui sa fii mai atenta la produsele pe care le folosesti si sa le alegi pe cele destinate problemelor care apar in general in aceasta noua etapa. Daca la 30 de ani iti faceai primele griji si te gandeai la produsele cu proprietati...

Piperul este bogat în fibre, fier si mangan, ajuta la buna functionare a creierului, îmbunatateste digestia, previne ulcerul gastric si cancerul de colon si are proprietati antidepresive. Pentru a favoriza scaderea în greutate, într-o ceasca cu apa calduta, adaugati o patrime de lingurita de piper...

E recomandat sa consumam cat mai des rosii, oua, ton, salata verde sau branza, dar aceste alimente prezinta un mare risc de a fi infestate cu diferite bacterii. Iata cum sa le consumi si cum sa le prepari pentru a nu-ti pune in pericol sanatatea. Salata verde, spanacul, varza verde si andivele au...

Folosirea toasterului frecvent este mult mai nociva pentru sanatate decat statul intr-o intersectie aglomerata in care se afla multe masini cu motorul pornit. Aceasta este concluzia unor cercetatori de la Universitatea Texas din Austin care au facut un experiment intr-un apartament cu doua camere,...

Ceaiul verde este unul dintre cele mai bogate in antioxidanti, fiind totodata si unul dintre cele mai consumate ceaiuri datorita numeroaselor beneficii pe care acesta le aduce sanatatii. Pe langa beneficiile aduse sanatatii, pe care le puteti consulta aici, consumul de ceai verde are si cateva...

Ratacesti cheile, intarzii zilnic la serviciu si visezi cu ochii deschisi in mijlocul unei sedinte importante. Nu este un lucru iesit din comun, viata uneori poate deveni foarte obositoare. Totusi, care sunt motivele pentru care nu te poti concentra? Lipsa somnului - Ti se inchid ochii in timpul...

Cura cu urzici este benefică pentru sănătate. Fitoterapeuţii recomandă o cură de o lună cu două - trei căni de ceai de urzică pe zi. Urzica este extrem de bogată în vitamine printre care A, C, K, B2, dar şi minerale, fier, magneziu, calciu, siliciu. Această plantă combate anemia şi oboseala, urzica...

Sucurile dietetice ar trebui evitate, in special de persoanele in varsta sau obeze. Sunt preferate pentru ca nu au calorii si nu ingrasa. in teorie. Practic, ne pot provoca atacuri cerebrale, arata un studiu al unei universitati americane. Cele mai pronuntate efecte negative se vad la femei, in...

„Trigliceride Mari” se refera la cresterea grasimilor din sange. Un termen mai tehnic pentru trigliceridele mari este acela de hipertrigliceridemie. Sunt mai multe motive din cauza carora avem trigliceridele mari iar regimul alimentar nu este singurul vinovat. Organismul nostru depinde de regimul...

Consumul a 200 de grame – doua cesti - de afine in fiecare zi, poate contribui la mentinerea unei tensiuni arteriale normale pe tot parcursul vietii, potrivit unui studiu aparut recent. Studiul, publicat in Journal of Gerontology Series A, a fost derulat pe timp de o luna, oamenii de stiinta...