Sanatate
Nu e nevoie sa mananci de trei ori pe saptamana somon scump, cata vreme ai la indemana conservele de sardine. Sunt mult mai ieftine si au aceeasi cantitate de acizi grasi omega 3. Iata cum poti fi un cumparator chibzuit, fara sa te hranesti nesanatos: Inlocuieste sucul de portocale cu suc de rosii....
Data viitoare cand te indrepti spre o noua ceasca de cafea sau vrei sa cumperi diferite bauturi care sa-ti dea energie aminteste-ti ca exista si alimente care te pot ajuta sa-ti revii, fara sa accentueze poftele, sa creeze dependenta sau sa favorizeze acumularea kilogramelor in plus. Daca ai ajuns...
Nas infundat, dureri la nivelul tamplelor sau in crestetul capului, cefalee, febra, tuse sunt unele din simptomele ce definesc prezenta sinuzitei. Cauzata de infectia sinusurilor cu un agent patogen (microbi, bacterii sau virus). Deoarece membrana mucoasa se inflameaza, blocand astfel drenajul...
Hipertensiunea arteriala se bucura in ultima vreme de o atentie deosebita nu doar din partea specialistilor, ci si a publicului larg si a media. Interesul mare care i se acorda se datoreaza atat faptului ca aceasta maladie cronica afecteaza circa un sfert din populatia adulta a tarilor dezvoltate...
Daca femeile urasc sa vorbeasca despre ceva, acel ceva este celulita. Femeile fac lucruri inimaginabile pentru a scapa de celulita sau macar pentru a o estompa. Celulita nu este doar o problema estetica, ci si una de sanatate. Cauzele aparitiei sale provin dintr-un proces complex. Sunt implicate...
Din florile de soc se prepara ceaiuri si tincturi cu indicatie fitoterapeutica, iar din fructele bine coapte, dulceata, sirop sau cidru. De la soc se folosesc atat florile – albe, sub forma de umbreluta – cat si fructele bine coapte, de culoare neagra. Datorita substantelor pe care le contin,...
Este un rezervor de energie si sanatate,intareste sistemul imunitar, imbunatateste memoria, stimuleaza inteligenta, trateaza lipsa poftei de mancare, lupta cu slabiciunea si extenuarea, previne aparitia accidentelor vasculare, ajuta la buna functionare a glandei tiroide, are efecte laxative. Si...
Cunoscut mai ales sub denumirea populara de „ameteala“, vertijul este un simptom frecvent intalnit si de obicei alarmant. Acesta e reprezentat de impresia subiectiva (iluzia) de deplasare sau de rotatie fie a corpului, fie a mediului inconjurator fata de corp, insotita de tulburari de echilibru....
Deviatia de sept este una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate. Aproape jumatate din populatie are deviatie de sept, insa doar o mica parte are nevoie de operatie de corectare. Septul nazal este format din mai multe fragmente osteo-cartilaginoase, asamblate astfel incat sa formeze un...
Pentru că ești preocupat de felul în care arăți și te simți, trebuie sa ții cont de un regim alimentar corespunzător. Ca să slăbești, alegerea alimentelor pe care alegi să le consumi reprezintă un factor important. Numărul de calorii diferă de la aliment la aliment, fiecare trecând prin procese...
Probabil stii deja pe limba ta se gasesc foarte multe bacterii, insa te-ai gandit vreodata cate afectiuni poate indica aspectul acestui organ? Obisnuiteste-te sa iti studiezi limba in fiecare dimineata, pentru ca vei afla astfel daca ai vreo problema de sanatate. In general, o limba sanatoasa are o...
Numeroase persoane sunt tentate să pună produsele cumpărate imediat după ce ajung de la supermarket. Află că acest lucru este total greșit. Sunt zece alimente pe care nu trebuie să le păstrezi la rece, dar cu toate astea majoritatea persoanelor cred că acolo le este locul. Aceasta este greșeala pe...
Problemele de sanatate si frumusetea pot fi influentate decisiv de tipul de pozitie de dormit pe care l-ai ales. Chiar daca nu a fost o optiune constienta, ci te-ai obisnuit sa adormi asa, dupa analiza beneficiilor si dezavantajelor ai putea decide sa-ti schimbi pozitia de acum incolo. Felul in...
La inceputul activitatii scolare, capacitatea de a invata, atentia si concentrarea sunt cu deosebire solicitate la copii. Micutii care nu se pot concentra nici nu isi pot focaliza atentia asupra unei activitati precise, concrete. Ei sunt nelinistiti, nu mai sunt atenti, fac greseli si uita usor....
După variola maimuței, o nouă boală îi pune în alertă pe specialiști. Este vorba despre gripa tomatelor, care a fost descoperită deocamdată în India. Autoritățile sanitare din India sunt în stare de alertă după ce un virus cunoscut sub numele de „gripa tomatelor” a fost contactat de peste 80 de...
Doar 43% dintre romani iau micul dejun zilnic, desi specialistii o considera cea mai importanta masa a zilei. Studiul privind obiceiurile de consum al micului dejun la romani a fost realizat de Omnibus pe un esantion reprezentativ de 800 de respondenti din mediul urban, cu varsta cuprinsa între 16...
Un pahar cu apa rece dupa o masa copioasa da senzatia de racorire, insa acest lucru face foarte rau digestiei, spun specialistii. Apa rece va solidifica hrana pe care ati consumat-o si in felul acesta va incetini digestia. Se va forma astfel un “balast” din grasimile ingerate in amestec cu apa...
Ai facut schimbari in dieta ta si ai inceput sa faci exercitii fizice, dar nu reusesti sa slabesti. Sau poate ca ai reusit sa slabesti putin, dupa care ai pus la loc kilogramele. Asa ca nu poti sa nu te intrebi de ce nu reusesti sa slabesti. Se pare ca exista mai multe lucruri pentru care se...
Miere devine toxică dacă se adaugă în băuturi cu temperatura mai mare de 40 de grade Celsius! Consumată proaspătă, oferă cel mai mare beneficiu, spun specialiștii. Mierea folosită în preparate își pierde din aport, mai ales dacă este supusă tratamentelor termice (încălzită la peste 45-50 grade...
De la inaltime si culoarea parului pina la imunitatea in fata malariei, proprietatile fizice ale oamenilor moderni au fost determinate de selectia naturala. Diversitatea populatiilor umane moderne si sensibilitatea la anumite boli au luat nastere datorita selectiei naturale, arata un studiu al...
