Fiecare dintre noi tine minte cu siguranta momente in viata sa cand, copil fiind, ni se spunea „nu se poate”, „nu pune mana”, „fugi de-aici”, „nu alerga”. Toate aceste cuvinte sunt tot atatea oprelisti. Insa copilul nu se poate opri indata, pentru ca are o doza mare de energie si fericire si nu...

Anotimpul rece ne aduce surprize sub forma racelilor de sezon. Ele ne reduc din ritmul zilnic si din dispozitie. Prevenirea racelii poate fi nu numai usoara, ci si placuta. Acum este necesar sa faci cateva schimbari in rutina zilnica pentru un sezon rece fara griji. Nu neglija timpul pentru odihna....

Premierul Cîțua anunțat faptul că din 10 februarie încep programările pentru vaccinarea cu AstraZeneca. Luna aceasta se vor primi 800 de mii de doze. „Vom primi în această lună aproape 800 de mii de doze de la AstraZeneca. Începem de pe 10 februarie programările pentru AstraZeneca. Vom face prima...

Acneea este o afecţiune ce implică astuparea porilor şi creşterea secreţiei de sebum, care duc la formarea de coşuri sau chisturi. Este caracterizată prin apariţia de leziuni noninflamatoare (microcomedoane, comedoane închise şi deschise) şi inflamatoare (papule, pustule, noduli), localizate la...

Oligoelement necesar în numeroase funcţii ale organismului, zincul joacă un rol important în imunitate, ajută la tratarea acneei, are acţiune antioxidantă, iar beneficiile nu se opresc aici. Corpul uman conţine 2-3 g de zinc distribui în tot organismul. Este un mineral indispensabil organismului:...

Sensibilizarea este rezultatul iritarii unui nerv la nivelul dintelui si se caracterizeaza prin disconfort si o durere brusca si ascutita la unul sau la mai multi dinti. Aceasta durere poate aparea dupa ce consumi bauturi sau alimente calde si reci, dupa ce dintii au intrat in contact cu aerul rece...

Consumul moderat de cafea inseamna maxim trei cani pe zi. Dar si acestea iti pot cauza mai multa neplacere decat placere daca: Esti insarcinata. Consumul prea mare de cafea poate mari timpul pana cand ramai insarcinata si creste riscul de a pierde sarcina ori de a naste prematur. In timpul...

Rusia a contactat laboratorul german IDT pentru a produce în Europa vaccinul Sputnik V, a declarat miercuri un purtător de cuvânt al Ministerului german al Sănătăţii, după publicarea rezultatelor testelor clinice într-o revistă ştiinţifică, relatează AFP, conform Agerpres. Institul rus Gamaleia,...

Necesarul zilnic de zahar pentru o femeie este de 50 de grame pe zi, adica in jur de 6 lingurite. In aceasta cantitate nu intra fructele, dar intra, pe langa prajituri, ciocolata si alte dulciuri, orice aliment indulcit – nu neaparat cu zahar. Siropul, dextroza, melasa, glucoza, maltoza si fructoza...

Esti foarte obosit desi dormi suficiente ore pe noapte si aparent fara un motiv serios simti ca moralul tau este la pamant? Imunitatea scazuta este una dintre cele mai mari probleme in aceasta perioada, astfel ca este cazul sa te indrepti catre vechile leacuri ale bunicii ce te puneau in trecut pe...

Din comoditate, convingere sau doar din obisnuinta, folosim adesea diverse leacuri „din batrani” sau deprinse in timp de la rude si cunostinte. Gandeste-te de doua ori inainte sa apelezi la unt pentru arsuri. Atunci cand te arzi, ai face orice ca sa-ti calmezi durerea si sa previi formarea de...

Conteaza foarte mult ce feluri de mancare alegi in fiecare zi. Dincolo de placerea gustului, preparatele pe care le savurezi sunt utile pentru a-ti proteja sanatatea si a reduce riscurile in ceea ce priveste inflamarea plamanilor. Daca inveti cum sa-ti constitui meniul zilnic vei avea probleme mult...

Vaccinul anti-Covid al Oxford/AstraZeneca, spre deosebire de vaccinurile ARN-mesager de la Pfizer și Moderna, se bazează pe un virus ameliorat. Ursula von der Leyen a făcut anunțul privind autorizarea oficială pe contul său oficial de Twitter. „Mă aștept ca AstraZeneca să livreze acum cele 400 de...

Cercetarile au aratat ca persoanele care mananca avocado tind sa fie mai sanatoase in general, cu un aport mult mai mare de substante nutritive si cu un indice al masei corporale mai mic. Iata de ce ar trebui sa mananci si tu un avocado intreg in fiecare zi! 1. Are un continut bogat de substante...

De ce sa dai banii pe medicamente, cand ai solutii pentru o digestie usoara chiar in bucataria ta? Plantele aromatice pe care le folosesti de obicei la fripturi sau tocanite isi fac din plin datoria de „doftori”. Chimenul calmeaza spasmele abdominale, trateaza balonarea, „taie” greata. Mestecand...

Mersul pe jos este un exercitiu complet gratuit, usor, care necesita putin efort si care aduce beneficii nu numai starii tale fizice, ci si bunastarii mentale. Daca esti in cautarea unei modalitati simple si foarte eficiente de a pierde kilogramele nedorite si de a-ti imbunatati starea generala de...

Umezeala permanenta, frigul si precipitatiile sunt principalele fenomene meteorologice care pot provoca suferinte persoanelor cu o sensibilitate crescuta. Reumatologii recomanda repaus la pat in aceste cazuri, iar celor care se afla sub tratament, continuarea terapiei obisnuite. In aceste zile de...

Combinatiile alimentare sunt foarte importante pentru o digestie eficienta si pentru o buna selectie a nutrientilor in acest proces. Prin urare este indicat sa stim care sunt combinatiile alimentare care ingreuneaza digestia: Carne + cartofi/ paste/ orez - alimentele se digera pe rand, proteina...

Ca sa poata fi benefice pentru corpul nostru, muraturile trebuie sa fie facute din legume si zarzavaturi care nu au fost modificate genetic, nu au fost stropite cu pesticide si au fost cultivate in zone cat mai putin poluate. Murarea de asemenea trebuie sa fie facuta in recipiente de lemn sau de...

Inima este motorul care pune în mişcare întregul organism. Cu ajutorul acestui organ, sângele este propulsat în tot corpul, oxigenând celulele, iar orice perturbare a ritmului ei are urmări. Chiar dacă la prima vedere ritmul cardiac, frecvenţa cardiacă şi pulsul par unul şi acelaşi lucru, în...