Persoanele obeze au un risc crescut de afectiuni inflamatorii. Primejdioase sunt nu atat depozitele formate pe solduri, fese si coapse, cat depunerile din jurul ombilicului, asa-numita grasime viscerala. Prin intermediul unor mediatori chimici, acest tesut adipos influenteaza puternic metabolismul,...

Deja nu mai este un mister ca soia este modificata genetic si plina de erbicid. Daca inainte era considerat un produs cat se poate de natural, mai multe studii au descoperit o serie de efecte negative ce survin odata cu consumarea acestui produs. Boabele de soia contin 39% proteine si 17% ulei,...

Daca nu ai auzit de alga minune Chlorella pana acum si nu o folosesti, este timpul sa o faci! Chlorella este o planta minuscula, o alga unicelulara care creste in apele dulci, plina la interior de nutrienti curativi. Chlorella, in afara continutului bogat de clorofila are in compozitia sa chimica...

Copiii nu se nasc stiind cum sa se comporte si multi parinti fac greseala de a-i pedepsi pentru niste lucruri pe care ei considera ca ar trebui sa le stie sau sa le respecte, doar pentru ca asa li s-a spus. Si totusi, marea majoritate a acestor parinti nu ar avea aceleasi asteptari de la adultii...

Şi la Botoşani în perioada următoare va demara vaccinarea prin intermediul medicilor de familie. Peste 40 de medici din judeţ, având această specializare, s-au exprimat a fi de acord să intre în structura de vaccinare a populaţiei împotriva COVID. Conform datelor oferite de Monica Adăscăliţei,...

Bogat in vitamina C, sucul de lamaie grabeste vindecarea corpului in caz de raceli si intareste imunitatea. Insa da si reactii adverse pe care ar trebui sa le iei in considerare. De exemplu, poate eroda smaltul dentar si favorizeaza aparitia durerilor. Daca vrei sa ai dantura de un alb imaculat,...

Sa excludem toxinele din vietile noastre pare a fi o lupta pierduta inainte de a incepe. Cu toate acestea, constientizarea obiceiurilor nocive care ne imbolnavesc poate fi un prim pas catre o viata mai sanatoasa. Toxinele acumulate in organism pot provoca boli autoimune, afectiuni ale pielii,...

Anual, la 7 aprilie, este sărbătorită Ziua Mondială a Sănătăţii, cu scopul de a evidenţia o temă de sănătate specifică unui domeniu prioritar ce provoacă îngrijorare pentru Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS). În 1948, cu prilejul primei întruniri globale dedicată sănătăţii şi găzduită de...

Celulele nervoase functioneaza optim numai atunci cand nivelul zaharului din sange se incadreaza in limitele normale – nici prea mult, nici prea putin. si nimic nu este mai important pentru creier decat tipul de zahar, numit glucoza, care circula prin sange si celule si este determinat intr-o...

Un apetit care te face sa mananci mai mult decat foloseşte organismul duce inevitabil la îngraşare. Ce se ascunde în spatele unui apetit exagerat? Medicamentele? Stresul? Tiroida? Pot fi unul sau mai multe motive care te fac sa simţi ca-ţi este mereu foame. Unele sunt ocazionale, altele pot fi deja...

Despre sunătoare, vechii greci credeau că parfumul florilor ei alungă spiritele rele. Nu erau foarte departe de adevăr, pentru că planta este un remediu indicat în bolile nervoase, depresie, insomnie, anxietate şi, în general, calmează stările psihice negative. După cum vei vedea în cele ce...

Mersul pe jos sau gradinaritul timp de doar 10 minute pe saptamana ar putea reduce riscul de deces, potrivit unei noi cercetari aparute in British Journal of Sports Medicine. Chiar si activitatile fizice practicate aproape simbolic pot ajuta la reducerea riscului de a muri de cancer sau boli...

Calciul este un mineral extrem de important pentru organism, fiind implicat in cresterea si intarirea sistemului osos si a dentitiei, cat si in sanatatea sistemului cardiovascular, prin mentinerea tensiunii arteriale in limite normale. De asemenea, prin implicarea sa in procese precum contractia si...

Anemia este de mai multe feluri. Atunci când celulele roşii din sânge nu au suficientă hemoglobină, deci nu au destul fier, un element important pentru buna funcţionare a organismului, vorbim de o anemie prin lipsă de fier sau anemie feriprivă. Iată 12 informaţii importante despre anemia feriprivă...

Articulatiile reprezinta elementul-cheie in functionarea aparatului locomotor. Mai sunt numite si „balamale’’, insa ele functioneaza si ca „suspensii’’. Exista multi factori care pot duce la pierderea mobilitatii in articulatii. Printre cele mai comune cauze se numara: castigarea in greutate, cu...

Vitaminele din complexul B, magneziul, fibrele alimentare si enzimele prezente intr-o concentratie puternica in taratele de grau actioneaza benefic asupra tulburarilor digestive. Taratele de grau sunt foarte bogate in grupul de vitamine B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9), in aminoacizi si minerale...

O munca intensa, lipsa de odihna, statul in fata monitorului, o lumina nepotrivita, cititul in conditii improprii, toate conduc la oboseala ochilor care se poate manifesta in deverse moduri. Pot aparea pungile, umflaturile de sub ochi, se poate simti o senzatie de usturime sau de „nisip in ochi”,...

Piperul este bogat în fibre, fier si mangan, ajuta la buna functionare a creierului, îmbunatateste digestia, previne ulcerul gastric si cancerul de colon si are proprietati antidepresive. Pentru a favoriza scaderea în greutate, într-o ceasca cu apa calduta, adaugati o patrime de lingurita de piper...

Nu putine sunt femeile care sunt sufera de balonare. Desi nu ii cunosc foarte bine cauzele, o trateaza de cele mai multe ori cu mare indiferenta. Balonarea este urmata de constipatie, senzatie de urinare frecventa, dar si de neplaceri abdominale. De obicei, toate aceste lucruri ar trebui sa te duca...

Loboda, planta de primavara care detoxifica organismul si curata sangele, este cel mai adesea folosita la prepararea ciorbelor si salatelor. in compozitia plantei de gasesc vitamine (A, B2, C, K), minerale (potasiu, fosfor, fier, magneziu, siliciu, calciu), clorofila, betacaroteni, carotenoizi,...