Spalatul pe dinti este printre cele mai comune ritualuri de igiena corporala si, poate din acest motiv, majoritatea oamenilor subestimeaza importanta periajului corect. Daca vrei sa ai un zambet irezistibil si o dantura sanatoasa, invata cum sa te speli corect pe dinti, urmand cateva reguli simple....

Quinoa - Este o planta ce face parte din familia cerealelor fiind supranumita si cereala mama. Este considerat pe buna dreptate un superaliment fiind o importanta sursa demagneziu (30% DZR), de fier, zic si potasiu, precum si de proteine de inalta calitate (contine toti cei 9 aminoacizi esentiali)...

Cu toții avem acasă medicamente care au ajuns să expire într-o cutie și pe care nu le mai putem folosi. Însă ce facem cu pastiele într—o asemenea situație? Experții trag un semnal de alarmă: nu le aruncați niciodată la gunoi. Medicamentele expirate reprezintă deșeuri periculoase, dar majoritatea...

Sfecla rosie are numeroase beneficii pentru sanatate: mentine si imbunatateste sanatatea inimii si a aparatului circulator, scade tensiunea si colesterolul, regleaza glicemia. De asemenea, potrivit studiilor, aceasta leguma ajuta la eliminarea disfunctiilor erectile. Desi bogata in fibre, calciu,...

Ca plantă medicinală, lavanda a fost utilizată din vremuri îndepărtate, însă proprietăţile terapeutice ale uleiului eteric extras din lavandă au fost descoperite abia la începutul secolului al XX-lea. S-au descoperit efectele sale pozitive asupra pielii, muşchilor şi inflamaţiilor de diverse cauze....

Să mergi la medic pentru analize care te ajută să previi afecţiuni, nu doar atunci când ai o problemă de sănătate este o atitudine înţeleaptă. Iată trei teste care îţi pot salva viaţa dacă descoperi dezechilibrele în stadiul incipient când se pot lua măsuri eficiente pentru sănătatea ta. Riscul de...

Alunitele, numite si nevi, apar atunci cand celulele din piele cresc grupate, in loc sa fie raspandite pe suprafata pielii. Aceste celule se numesc melanocite si formeaza pigmentul care da pielii culoarea naturala. Majoritatea alunitelor apar in copilarie si in primii 30 de ani de viata. Ca adult,...

O alimentatie sanatoasa, variata si echilibrata asigura toti nutrientii necesari organismului pentru o functionare corecta. Corpul are nevoie de vitamine, minerale, proteine, glucide si grasimi pentru a-si desfasura reactiile intr-un mod adecvat. In ceea ce priveste copiii, alimentatia asigura o...

Emotiile sunt trairi afective de scurta durata si de o intensitate variabila, exprimand diverse reactii la situatiile si evenimentele la care luam parte. Despre efectul benefic al emotiilor pozitive asupra noastra s-a tot vorbit in ultimii 10 ani, cel putin. Psihologi, psihiatri, sociologi, medici...

Aloe Vera se planteaza intr-un sol usor avand grica ca la fundul vasului sa pui un strat de pietricele pentru drenare iar deasupra un strat subtire de rumegus de lemn. Plantele tinere se muta in ghivece mai mari si li se schimba pamantul in fiecare primavara, iar plantele batrane – o data la...

Legumele verzi au numeroase beneficii pentru sanatate. Aceste legume atat de gustoase si hranitoare sunt, de cele mai multe ori, ignorate, insa sunt adevaratele comori pentru organism. Daca vei sa slabesti rapid, pentru a arata bine in rochia cea noua sau pentru a-ti etala silueta in costum de...

Au un parfum inconfundabil, dar nu numai pentru acest lucru trebuie să le apreciezi. Florile de tei sunt utilizate de mult timp în tratarea unor simptome sau probleme de sănătate, de la tuse la insomnie şi dureri de cap, motiv pentru care nu trebuie să îţi lipsească din „trusa verde“ de acasă....

Mulți oameni aleg să mănânce seara târziu, chiar dacă acest obicei este dăunător pentru sănătate. Nu doar somnul poate fi afectat, dar pot apărea și schimbări metabolice. Un studiu recent realizat confirmă efectele devastatoare ale meselor la ore târzii. Persoanele care aleg să ia cina la ore...

În ultimii ani, la nivel global, numărul persoanelor cu depresie a crescut cu 18%, ajungându-se la 322 de milioane de cazuri în lume, potrivit statisticilor Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii. Este cea mai frecventă tulburare psihică, ce poate afecta pe oricine, la orice vârstă, indiferent de...

Ministerul Lucrărilor Publice, Dezvoltării și Administrației a alocat fonduri pentru consolidare versantului din zona Spitalului Municipal din Dorohoi. Este vorba de 146.133,25 lei, lucrările urmând să fie realizate prin Compania Națională de Investiții, anunță ministerul printr-un comunicat....

În ultima vreme te simți fără vlagă, obosești repede, te doare des capul, ai observat că orice mică rană are tendința să se infecteze? Atenție, sunt semne ce pot trăda anemia! Află care sunt cele zece simptome ale anemiei. Există mai multe tipuri de anemie, dar cea mai răspândită este anemia...

Daca esti adesea furioasa in casa si te razbuni pe copiii tai, acest lucru ii va marca in viata lor adulta si vor ajunge sa faca acelasi lucru cu viitorii tai nepoti, dar cu siguranta vrei sa aiba o constiinta curata si sa nu se simta insultati de nimeni si nimic, asa ca evita urmatoarele fraze. 1....

Mecanismele naturale de aparare impotriva gripei care sunt active la nivelul plamanilor au devenit mai fragile intr-un studiu realizat de cercetatorii britanici pe soarecii de laborator. Cercetarea a fost realizata de Institutul Francis Crick. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca genele antivirale...

De cele mai multe ori, crampele abdominale sunt inofensive si nu reprezinta un pericol pentru sanatatea celor mici. Se spune ca aproximativ 10% dintre copii sufera, de-a lungul copilariei, de dureri abdominale ocazionale, nepatologice, care dispar de la sine sau in urma administrarii unor remedii...

Pepenii se găsesc peste tot în piețe, în această perioadă. Aceste fructe sunt delicioase și perfecte pentru a te răcori în zilele toride de vară. Dar sunt pepenii buni pentru sănătate și pentru siluetă sau nu? E mai bine să alegem pepenele roșu sau pe cel galben? Iată ce spune nutriționistul!...