Pepenele galben este gustos şi plin de vitamine, însă puţine persoane ştiu că el este şi un ajutor de nădejde pentru îngrijirea tenului şi vindecarea arsurilor solare! Iată, deci, cum prepari o mască cu pepene galben şi lapte, extrem de utilă pentru hidratarea tenului. Mai mult, ea reprezintă un...

Anemia este o problema de sanatate pe care o au foarte multi copii, dar si multi adulti. Conform unui studiu realizat de Ministerul Sanatatii, in parteneriat cu UNICEF Romania, 1 din 4 copii de varsta scolara sufera din cauza deficientei de fier, anemia feripriva fiind cea mai frecventa. Cu toate...

Dieta cu castraveţi este o dietă de scurtă durată care primite pierderea rapidă a kilogramelor în plus. Există numeroase versiuni ale acesteia, dar majoritatea promit acelaşi lucru: slăbeşti 7 kilograme în 7 zile. Castraveţii sunt foarte sănătoşi aşadar, probabil te întrebi cât de eficientă este,...

Probabil ca nu simti atat de evident efectele, dar lipsa somnului are consecinte asupra creierului, influentand negativ activitatea intelectuala. Centrul pentru Controlul si Prevenirea Bolilor recomanda ca, in medie, adultii sa doarma intre sapte si noua ore pe seara. Intr-un studiu realizat de...

Prunele sunt niste fructe miraculoase. Pe langa faptul ca sunt foarte gustoase, ele contin elemente cu efecte benefice asupra sanatatii corpului uman. Astfel, de ce sa nu urmezi o dieta de slabit cu prune, daca ele sunt o importanta sursa de potasiu, fibre si vitamine ca vitamina A, vitamina C si...

Busuiocul este in primul rand o planta folosita in alimentatie. Cu toate ca are proprietati antibacteriene si antivirale, medicina naturista nu i-a oferit pana acum locul meritat. Ca membru al familiei Lamiaceae din care face parte si menta, busuiocul se foloseste in mod obisnuit ca adjuvant in...

Cand, in sfarsit, temperatura e placuta si iarba verde iti face cu ochiul, tu trebuie sa te pazesti de inamicul care te asteapta in varful ierbii. In intervalul mai-septembrie sunt inregistrate cele mai multe cazuri de muscaturi de capusa. Exista mai multe sanse sa fii muscat de capusa in zonele cu...

In plin sezon al examenelor, foodpanda, cea mai mare platforma de food ordering din Romania, recomanda topul alimentelor care stimuleaza memoria si concentrarea. Printre acestea se numara avocado, broccoli, sfecla rosie, ciocolata si nucile. Avocado este unul dintre alimentele recomandate in...

Sezonul acesta, profita de beneficiile acestei legume si consuma dovlecelul fie in ciorbe sau pane. Iata ce beneficii are dovlecelul cand vine vorba de sanatatea ta: Dovlecelul are proprietati antiinflamatorii. Vitamina C si vitamina A nu doar ca sunt de folos corpului ca antioxidanti puternici,...

După 24 iunie, când se sărbătoreşte Naşterea Sfântului Ioan Botezătorul, tradiţia populară acceptă recoltarea florilor de sânziene, cunoscute şi sub denumirile de drăgaică sau floarea Sfântului Ion, dar şi pentru proprietăţile lor terapeutice. Sânzienele sunt două specii de flori - albe (Gallium...

O echipa de cercetatori din Suedia au descoperit ca persoanele care consuma zilnic un pahar de vin sau o halba de bere au un risc mai scazut de depresie comparativ cu cei care nu beau deloc. Riscul de depresie pentru abstinenti este de 70%, iar pentru cei care consuma ocazional alcool de 80%. In...

Ochiul este unul dintre cele mai importante organe de simt, in permanenta activitate. A vedea nu inseamna totul, dar este normal sa vedem bine, fara efort si fara a ne obosi ochii. Ochiul poate obosi si se poate imbolnavi ingreunand vederea si impiedicandu-l adesea pe elev sa lucreze cu randament...

Pielea din jurul ochilor este fina si are tendinta sa se usuce, iar lipsa grasimii favorizeaza aparitia ridurilor. Iata motivele pentru care aceasta zona a fetei necesita o ingrijire speciala. Varsta, retentia de apa si pungile ne afecteaza ochii. Cremele si uleiurile obisnuite de ingrijire pot...

Nu este mereu simplu sa ai stomacul linistit sau sa nu te balonezi. Chiar si meniul sanatos poate cauza probleme daca nu este creat in mod strategic. Iata ce ti-ar pune stomacul tau daca ar putea: 1. Ai mancat o salata mare de varza si acum esti balonata Stomacul: Ai ales o portie prea mare, chiar...

Data viitoare cand te indrepti spre o noua ceasca de cafea sau vrei sa cumperi diferite bauturi care sa-ti dea energie aminteste-ti ca exista si alimente care te pot ajuta sa-ti revii, fara sa accentueze poftele, sa creeze dependenta sau sa favorizeze acumularea kilogramelor in plus. Daca ai ajuns...

In timpul unei infectii digestive urmate de diaree acuta, fiecare dintre noi stie ca poate apela la supa de morcovi. Intr-adevar, morcovul formeaza un fel de pansament in interiorul intestinului. Dar efectul terapeutic depinde, in acest caz, la fel ca la medicamente, de cantitatea ingerata. Orice...

Potrivit unui nou studiu publicat in American College of Cardiology, oamenii care nu mananca micul dejun sunt de doua ori mai predispusi riscului de a suferi un atac cerebral sau de cord. Se pare ca atunci cand sari peste micul dejun au loc schimbari ale apetitului, tensiunea creste iar nivelul de...

Zeci de mii de tineri se simt slabiti la varste tot mai mici, desi acest lucru era specific, cu numai cateva decenii in urma, populatiilor imbatranite. Fenomenul a intrat in atentia specialistilor. Un grup de cercetatori scotieni a observat semnele slabiciunii, ale miscarilor lente si ale oboselii...

Abilitatea de a face multe flotari nu indica doar forta unei persoane, ci si o stare de sanatate a inimii mai buna, dupa cum arata un nou studiu. Studiul a testat rezistenta unui grup de pompieri de varsta mijlocie. A constatat ca barbatii care au putut face mai mult de 40 de flotari au avut un...

Despre arsurile solare se stie ca afecteaza, cel mai adesea, persoanele cu tenul deschis, a caror piele produce cantitati mici din pigmentul protector melamina. Cu toate acestea, oricine se expune in mod excesiv la razele ultraviolete se poate alege cu arsuri solare. Razele ultraviolete actioneaza...