Durerile de spate reprezinta o afectiune comuna, care afecteaza cel putin opt din zece persoane. Printre cei mai des intalniti vinovati se numara postura incorecta a coloanei, obezitatea, stresul psihologic, osteoporoza si bolile interne precum pietre la rinichi, infectii si cheaguri de sange. Dupa...

Stii ca morcovii iti protejeaza vederea si iti ofera o piele frumoasa si sanatoasa, nu-i asa? Dar n-ai fi banuit ca gustoasele legume ti-ar putea fi daunatoare in anumite conditii. Un studiu recent arata ca te poti imbolnavi atunci cand exagerezi cu mancatul, chiar daca incluzi in alimentatie...

Copiii care mănâncă pește cel puţin o dată pe săptămână dorm mai bine şi au rezultate mai bune la şcoală decât cei care nu au acest aliment în meniul lor. Iată la ce concluzii au ajuns cercetătorii! Cercetarea face legături între omega 3, acizii esenţiali graşi ce se găsesc în majoritatea...

Nu sări peste micul dejun, dacă nu vrei să rămâi fără energie până la prânz, dar evită mâncarea consistentă la primele ore ale dimineții. Află ce poți mânca dimineața ca să-ți ajuți mintea toată ziua! Pentru a avea energia de care ai nevoie și pentru a avea o minte strălucită toată ziua, mănâncă un...

Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai comune probleme de sănătate și poate apărea oricând. Află care este valoarea normală a tensiunii, în funcție de vârstă. Hipertensiunea arterială poate pune în pericol sănătatea bolnavului, deoarece poate provoca leziune pe artere și poate crește...

Fumatul este adesea vazut ca o slabiciune relativ inofensiva si este tratat cu ingaduinta. In realitate, fumatul este o boala cronica, dependenta de nicotina. Dar te-ai intrebat vreodata in ce masura este important momentul in care fumam prima tigara? Studiul realizat de cercetatorii Colegiului de...

Te-ai gandit vreodata ca ceea ce mananci iti poate pune serios in pericol sanatatea? Poate parea destul de ciudat avand in vedere faptul ca nu poti stii niciodata cu exactitate care aliment iti poate face bine sau rau. Am realizat o lista pentru tine cu alimentele pe care trebuie sa le consumi cu...

Dupa varsta de 35 de ani, 70 la suta dintre oameni incep sa aiba o podoaba capilara mai rara, sustin specialistii. Nici cei tineri nu au un par bogat, sanatos si aratos, unii incepand sa-si numere firele pierdute imediat ce au iesit din adolescenta. Printre cauze se numara greaua mostenire...

Principalele simptome ale acestei boli sunt că și cele ale unei gripe severe, adică dureri în zona cervicală, gât înțepenit, febră, frisoane, dureri de cap și, în mod special, vărsături, somnolență sau dureri musculare. Medicii trag un semnal de alarmă, susțînând că meningită se manifestă în...

Gelatina este un aditiv alimentar incolor, fara aroma, utilizat ca agent de gelifiere, stabilizator sau agent de ingrosare in alimente, medicamente, suplimente alimentare si cosmetice. Principala sursa de gelatina este colagenul din oasele si pielea animalelor. Animalele preferate erau porcul si...

Apa de la robinet nu este 100% pură, însă de cele mai multe ori nivelul elementelor care o contaminează se încadrează în limitele permise pentru a nu ne afecta sănătatea. Apa poate fi contaminată în mai multe moduri. Poate conține microorganisme precum bacterii și paraziți care ajung în apă din...

A fost atat de blamat de-a lungul timpului ca fiind dusmanul dietei si considerat a fi destul de nul din punct de vedere al beneficiilor medicale! "Sunt doar carbohidrati care ingrasa", auzeam mereu despre ei. De aceea, curiozitatea mea a fost si mai mare si am trecut la "sapat" informatii in...

Multe persoane întâmpină o cădere de calciu sau de glicemie, însă acestea sunt foarte ușor de confundat și au tratamente diferite. Hipocalcemia și hipoglicemia, asa cum sunt intitulate în termeni medicali cele două „căderi”, sunt expresia scăderii drastice, de multe ori bruște, a concentrației...

Un supliment zilnic cu multivitamine iti poate da energie, te poate ajuta sa fii mai sanatoasa, insa, daca te simti rau cand iei vitamine, stii bine ca nu este deloc o experienta placuta. Efectele adverse ale vitaminelor te pot determina sa renunti cu totul la cura de suplimente. Anumite vitamine...

Pomelo a devenit un fruct din ce in ce mai popular si in Romania datorita proprietatilor lui si a unui gust deosebit. Are multiple beneficii: spre exemplu previne infectiile urinare, vindeca tesuturile, previne slabirea radacinii dintilor si intareste sistemul imunitar. Stiati insa ca pomelo...

Stim deja ca tehnologia are efecte negative asupra sanatatii noastre, insa astazi vom vorbi despre un lucru mai punctual, pe care sunt sigura ca multi dintre noi il facem: dormitul cu telefonul mobil aproape sau chiar langa noi, in pat. Asadar, iata de ce nu e asa de bine sa dormi cu telefonul...

Ritmul cardiac, cunoscut si sub denumirea de puls, reprezinta bataile inimii unui om in decurs de un minut. Un puls normal depinde de individ, de varsta, de starea inimii, daca persoana sta pe loc sau se afla in miscare, daca ia medicamente, dar poate fi influentat de temperatura aerului si de...

Mai demult, era mâncarea de bază a românilor. Acum este dispreţuită de mulţi, fiind ignorată în favoarea unor bucate mai alese, deşi nu la fel de sănătoase. Specialiştii o consideră "prietenul intestinului subţire", şi pe bună dreptate. Mai mult, este un veritabil elixir al tinereţii. Mămăliga şi...

Plantele de casa fac mai mult decat o sa aduca luminozitate si culoare in designul unei incaperi. Ele ofera si beneficii reale pentru sanatatea corpului. Pe langa faptul ca-ti mentin aerul curat, plantele de interior pot diminua durerile de cap, stresul si racelile. Spre exemplu feriga Mother Fern,...

Se spune ca e mai simplu sa previi decat sa tratezi. Iar medicina moderna a dezvoltat nenumarate teste de tip screening la care putem sa apelam pentru a elimina riscul aparitiei unor boli la care femeile sunt de obicei mai expuse decat barbatii. Iata o lista cu aceste teste si varstele la care este...