Cu toate că este considerată mâncarea săracului, mămăliga te poate apăra și salva de multe boli. Protejează stomacul și ficatul Efectul de detoxificare al substanțelor conținute de porumb ajută ficatul să neutralizeze mai ușor substanțele toxice, să reducă riscul de insuficiență și ciroză hepatică....

Margarina este considerată nesănătoasă deoarece conţine grăsimi trans sau uleiuri vegetale procesate. Studiile recente au arătat că în cazul persoanelor care au înlocuit untul cu margarina a crescut dramatic riscul de atac de cord. Pe lângă margarină, alte alimente nesănătoase sunt sucurile de...

Mierea este un ingredient-minune pentru pielea uscată datorită beneficiilor sale. Iată cum o poți folosi pentru pielea uscată. Mierea hrănește pielea uscată Încă din cele mai vechi timpuri, mierea a fost folosită pentru înfrumusețare și hrănirea pielii uscate și nu numai. Proprietățile sale au...

Frunzele de urzica se adauga in apa cand aceasta se apropie de punctul de fierbere si se bea ceaiul pentru ameliorarea acestor afectiuni. Consulta insa medicul in prealabil, pentru ca urzica poate interactiona cu anumite medicamente. 1. Previne piatra la rinichi si alte probleme urinare sau cu...

Prin asocierea anumitor alimente este potenţat efectul lor benefic în procesul de slăbire. Descoperă ce combinaţii alimentare trebuie să faci ca să slăbeşti! Ştiai că dacă adaugi puţin ghimbir în salata cu ton stimulezi arderea grăsimilor şi este o combinaţie foarte reuşită dacă vrei să slăbeşti?...

Cu cât arată mai bine, cu atât sunt mai periculoase, mai ales dacă îi îmbie pe copiii mici să guste frunzele sau florile lor. Fie că ești părinte, fie că primești în vizită rude cu copii, ai grijă să nu le lași la îndemână aceste plante otrăvitoare! Frunzele de dieffenbachia, leandru, ciumăfaie...

Deşi specialiştii recomandau echivalentul a cinci porţii de fructe şi legume ca parte a unei diete sănătoase, studii recente arată că pentru a reduce riscul de apariţie a afecţiunilor inimii sau cancerului este necesară dublarea aportului de fructe şi legume. Potrivit unui studiu recent, beneficii...

Pentru că are gust dulce și calități vitaminizante, sfecla roșie este des recomandată în curele care combat anemia. Această rădăcinoasă furnizează energie și revitalizează organismul, iar efectele pozitive pentru sănătate nu se opresc aici. Știai că sfecla roșie este una dintre puținele legume care...

Multi parinti se confrunta cu refuzul copiilor de a dormi dupa-amiaza. Pentru unii copii plansetele si uretele sunt la ordinea zilei, si multi parinti cedeaza in fata acestora. Iata insa ce se intampla in momentul in care copilul sare peste aceasta etapa. Pana la varsta de 6 ani, somnul la pranz,...

Mierea este unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume. Acest super-aliment conţine cantităţi mari de nutrienţi sănătoşi şi oferă numeroase efecte benefice. Dar ştiai că dacă amesteci mierea cu scorţişoară, obţii un combo deosebit de puternic şi pentru arderea grăsimilor chiar și pe timpul...

Bujorii de gradina sunt plante ornamentale, dar si o importanta sursa de sanatate. De la bujorul de gradina, in scopuri terapeutice, se utilizeaza radacinile, florile si semintele. Dar acestea sunt toxice, de aceea se recomanda utilizarea preparatelor din aceasta planta numai in dozele recomandate...

Salata este preparatul la care aproape toate femeile recurg daca vor sa slabeasca sau sa faca o schimbare in alimentatia zilnica. E adevarat, salatele cu legume si verdeturi sunt gustoase si recomandate pentru digestie, mai ales ca ajuta o serie de organe sa se revitalizeze. Cu toate acestea,...

Cunoscute sub denumirile ştiinţifice de "angioame senile" sau "angioame cherry", aluniţele roşii sunt cel mai comun tip de angioame şi reprezintă nişte aglomerări de vase sanguine dilatate care se dezvoltă aproape de suprafaţa pielii. Ele sunt rotunde şi au un diametru de câţiva milimetri, iar...

Dacă tonul este unul dintre alimentele tale preferate, ar fi timpul să te răzgândesti. O organizaţie non-profit a analizat o serie de conserve de ton din SUA şi au descoperit că ceea ce se serveşte în restaurante drept ton, este de fapt un alt tip de peşte, numit escolar. Acesta este un peşte de...

Pentru mulți, la primele semne de oboseală, magneziul este primul supliment alimentar pe care-l aleg. Află cât de important este acest mineral, din ce alimente să ți-l procuri și de ce nu trebuie să crești foarte mult aportul zilnic de magneziu! Pâinea de secară sau de graham, bananele, cartofii...

Managementul stresului, ca ştiinţă, porneşte de la identificarea unor presiuni exterioare la care fiinţa umană este supusă într-un mod sistematic. Aceasta căută apoi să reducă la minim reacţia negativă a corpului la factorii externi, prin aplicarea unor tehnici specifice. În opinia specialiştilor,...

La frig, corpul reacționează prin scăderea pierderilor de căldură la nivelul extremităților, pentru a menține temperatura corpului la valoarea normală de 37°C. Acest proces normal urmat de răcirea mâinilor și picioarelor devine semn de boală dacă are loc și în lipsa frigului. Aceste 8 sfaturi te...

O durere abdominală este, cel mai adesea, semnul unei suferinţe gastrice. Însă sunt şi situaţii când poate fi semnul unui alt tip de afecţiune. Colica renală În spatele unei dureri de abdomen, la care se adaugă şi o durere de spate, greaţă şi vărsături, ştiai că se poate ascunde şi o colică renală?...

Polenul este un alt ingredient-minune oferit de albine, după miere, propolis sau lăptișor de matcă. Iată de ce polenul este atât de bun pentru organism. Ce conține polenul Este o pulbere ce conține 22 de nutrienți importanți pentru organism și de aceea a fost numit un aliment complet. Polenul...

Dincolo de semnele evidente ale nevoii organismului de hidratare, precum senzatia de uscaciune la nivelul cavitatii bucale sau durerile de cap, exista si indicii neasteptate care tradeaza ca esti deshidratat. Esti mereu cu nervii la pamant? Daca dispozitia ta nu este una tocmai buna, poate ar fi...