Primele semne ale osteoporozei. Osteoporoza este o tulburare scheletică generalizată caracterizată printr-o scădere a forței osoase care predispune persoana la un risc crescut de fractură. Rezistența osoasă reflectă în primul rând combinația dintre densitatea și calitatea oaselor. Densitatea osoasă...

Durerea în piept nu este singurul simptom al unui atac de inimă, iar medicii au avertizat oamenii să fie atenți la o serie de simptome caracteristice care pot semnala ceva mai grav. Există șapte semne de avertizare care ar putea indica o problemă cardiacă - fără durere în piept, spun medicii....

Chiar ai face un deserviciu ochilor tai daca folosesti un hidratant obisnuit in loc de o crema pentru conturul ochilor? Este nevoie de o astfel de crema in ritualul de ingrijire al pielii? Iata ce au raspuns dermatologii. Pielea din jurul ochilor este cea mai subtire si mai sensibila piele de pe...

Reteta slabit cu infuzie de scortisoara. Relativ puțin utilizată, scorțișoara este totuși un condiment plin de virtuți foarte apreciate de medicamentele chineze și ayurvedice. În spatele gustului său puternic adesea asociat cu iarna, se ascunde un set întreg de beneficii pentru sănătate. În acest...

Potrivit unui studiu, luate in exces, doua vitamine cresc riscul de fractura de sold. Riscul este mai mare daca sunt luate amandoua. Aceasta concluzie ingrijoratoare trage inca un semnal asupa administrarii suplimentelor de vitamine si minerale. Avem nevoie de ele, dar in anumite conditii....

Acneea este una dintre cele mai comune probleme dermatologice din întreaga lume, afectând în principal tinerii adulți. Pe lângă terapiile tradiționale, există opțiuni naturale pe care le poți testa la domiciliu pentru a diminua simptomele acestei afecțiuni. Descoperă alternativele de tratament...

Rozaceea este o afecţiune cutanată cronică ce apare în zona centrală a feţei. Debutează, în general, la vârsta adultă, după 30 de ani, fiind afectate în special femeile. Rozaceea afecteaza în general persoanele cu fototip deschis – ochi albaştri sau verzi şi păr blond sau roşcat, ce se înroşesc la...

Este bine sa iei suplimente de calciu, dar numai daca ai cu adevarat nevoie si daca au fost prescrise de un medic. Si asta pentru ca suplimentele pot avea riscuri, iar unele foarte grave. Descopera in randurile de mai jos, care pot fi efectele. Suplimentele de calciu nu sunt pentru toata lumea. De...

Umiditatea crescută din cameră ne poate pune sănătatea în pericol şi poate genera mai multe probleme medicale. Potrivit specialiştilor, o persoană expusă în mod îndelungat la condiţii de umiditate crescută se poate confrunta cu viroze respiratorii, alergii sau chiar astm. Din fericire, există...

Un aport zilnic de alimente bogate în magneziu poate reduce cu până la 10% riscul de demență, potrivit unui studiu recent. Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea creierului, ajutând la protejarea celulelor nervoase și la îmbunătățirea funcției cognitive. Cercetătorii au descoperit că...

Nu e foarte dificil sa evitam racelile si gripa. Pasii de mai jos, daca sunt urmati fidel, va pot ajuta sa va pastrati sanatatea cat mai mult in sezonul rece. Iata ce ar trebui sa faceti: Cresteti consumul de apa, dar excludeti alcoolul In medie, apa reprezinta aproximativ 75% din greutatea...

Varza este un aliment bogat in vitamine, in special in provitamina A, vitaminele C si E, dar si in fibre, elemente care asigura sanatatea celulelor. Vitaminele din grupa B sunt si ele foarte bine reprezentate: B1, B2, B3, B5, B6, B9. Fibrele sunt compuse in cea mai mare parte din celuloza, ceea ce...

Ministerul Sănătăţii anunță, printr-un comunicat, că s-a reluat tipărirea cardului de sănătate. Pentru acesta, Ministerul Sănătății a încheiat un nou Acord-cadru cu Compania Națională "Imprimeria Națională" - S.A., pentru reluarea procesului de tipărire a cardului național de asigurări sociale de...

Smochinele sunt fructe de energie solara. Se stie foarte bine ca existenta tuturor formelor de viata depinde de lumina soarelui. Smochinele cresc la soare, se coc la soare, se usuca la soare si sunt pline de soare. Chiar daca asta este valabil si pentru alte fructe uscate, de exemplu pentru...

CNAS oferă servicii medicale gratuite pentru persoanele asimptomatice de peste 40 de ani. Președintele CNAS, Andrei Baciu, a publicat, miercuri seară, lista completă a analizelor gratuite. Lista analizelor medicale gratuite oferite pentru persoanele asimptomatice de peste 40 de ani a fost făcută...

Ceea ce mâncăm poate influenţa inclusiv capacitatea de a gândi, de a ne concentra sau de a da randament maxim. Alimentaţia, exerciţiile sportive şi odihna sunt foarte importante pentru îmbunătăţirea funcţionalităţii cerebrale. Tot mai des, în ultima vreme, oamenii au început să se reîntoarcă la o...

Leusteanul este asociat de obicei cu ciorba si fierturile de legume, dar aceasta planta poate fi folosita cu succes ca ceai de slabit. Leusteanul este o planta ale caror radacini, frunze si tulpini sunt folosite de mii de ani ca remedii pentru diferite afectiuni. Cel mai adesea, leusteanul este...

Gutuia este una dintre fructele toamnei cele mai apreciate, datorită aromei sale, care o face un ingredient frecvent în bucătărie. Bogată în substanțe nutritive, gutuia are proprietăți medicinale semnificative. Să descoperim care sunt beneficiile consumului de gutuie. Cunoscută științific sub...

Conform medicilor, depresia poate fi cauzata de nesomn sau, invers, insomnia poate duce la un nivel scazut de energie, pierderea interesului in anumite activitati, sentimente de tristete si lipsa de speranta, adica depresie. „Tulburare a mecanismului de reglare a centrului nervos somn-veghe, care...

Taratele de ovaz reprezinta un simplu aliment care are de fapt o gramada de proprietati. Ele sunt o sursa completa de mai multe substante nutritive la care tanjeste corpul uman. Dieta cu tarate previne constipatia si reduce colesterolul Daca mancati in mod regulat tarate de ovaz veti preveni...