Şi la Botoşani în perioada următoare va demara vaccinarea prin intermediul medicilor de familie. Peste 40 de medici din judeţ, având această specializare, s-au exprimat a fi de acord să intre în structura de vaccinare a populaţiei împotriva COVID. Conform datelor oferite de Monica Adăscăliţei,...

Bogat in vitamina C, sucul de lamaie grabeste vindecarea corpului in caz de raceli si intareste imunitatea. Insa da si reactii adverse pe care ar trebui sa le iei in considerare. De exemplu, poate eroda smaltul dentar si favorizeaza aparitia durerilor. Daca vrei sa ai dantura de un alb imaculat,...

Sa excludem toxinele din vietile noastre pare a fi o lupta pierduta inainte de a incepe. Cu toate acestea, constientizarea obiceiurilor nocive care ne imbolnavesc poate fi un prim pas catre o viata mai sanatoasa. Toxinele acumulate in organism pot provoca boli autoimune, afectiuni ale pielii,...

Anual, la 7 aprilie, este sărbătorită Ziua Mondială a Sănătăţii, cu scopul de a evidenţia o temă de sănătate specifică unui domeniu prioritar ce provoacă îngrijorare pentru Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS). În 1948, cu prilejul primei întruniri globale dedicată sănătăţii şi găzduită de...

Celulele nervoase functioneaza optim numai atunci cand nivelul zaharului din sange se incadreaza in limitele normale – nici prea mult, nici prea putin. si nimic nu este mai important pentru creier decat tipul de zahar, numit glucoza, care circula prin sange si celule si este determinat intr-o...

Un apetit care te face sa mananci mai mult decat foloseşte organismul duce inevitabil la îngraşare. Ce se ascunde în spatele unui apetit exagerat? Medicamentele? Stresul? Tiroida? Pot fi unul sau mai multe motive care te fac sa simţi ca-ţi este mereu foame. Unele sunt ocazionale, altele pot fi deja...

Despre sunătoare, vechii greci credeau că parfumul florilor ei alungă spiritele rele. Nu erau foarte departe de adevăr, pentru că planta este un remediu indicat în bolile nervoase, depresie, insomnie, anxietate şi, în general, calmează stările psihice negative. După cum vei vedea în cele ce...

Mersul pe jos sau gradinaritul timp de doar 10 minute pe saptamana ar putea reduce riscul de deces, potrivit unei noi cercetari aparute in British Journal of Sports Medicine. Chiar si activitatile fizice practicate aproape simbolic pot ajuta la reducerea riscului de a muri de cancer sau boli...

Calciul este un mineral extrem de important pentru organism, fiind implicat in cresterea si intarirea sistemului osos si a dentitiei, cat si in sanatatea sistemului cardiovascular, prin mentinerea tensiunii arteriale in limite normale. De asemenea, prin implicarea sa in procese precum contractia si...

Anemia este de mai multe feluri. Atunci când celulele roşii din sânge nu au suficientă hemoglobină, deci nu au destul fier, un element important pentru buna funcţionare a organismului, vorbim de o anemie prin lipsă de fier sau anemie feriprivă. Iată 12 informaţii importante despre anemia feriprivă...

Articulatiile reprezinta elementul-cheie in functionarea aparatului locomotor. Mai sunt numite si „balamale’’, insa ele functioneaza si ca „suspensii’’. Exista multi factori care pot duce la pierderea mobilitatii in articulatii. Printre cele mai comune cauze se numara: castigarea in greutate, cu...

Vitaminele din complexul B, magneziul, fibrele alimentare si enzimele prezente intr-o concentratie puternica in taratele de grau actioneaza benefic asupra tulburarilor digestive. Taratele de grau sunt foarte bogate in grupul de vitamine B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9), in aminoacizi si minerale...

O munca intensa, lipsa de odihna, statul in fata monitorului, o lumina nepotrivita, cititul in conditii improprii, toate conduc la oboseala ochilor care se poate manifesta in deverse moduri. Pot aparea pungile, umflaturile de sub ochi, se poate simti o senzatie de usturime sau de „nisip in ochi”,...

Piperul este bogat în fibre, fier si mangan, ajuta la buna functionare a creierului, îmbunatateste digestia, previne ulcerul gastric si cancerul de colon si are proprietati antidepresive. Pentru a favoriza scaderea în greutate, într-o ceasca cu apa calduta, adaugati o patrime de lingurita de piper...

Nu putine sunt femeile care sunt sufera de balonare. Desi nu ii cunosc foarte bine cauzele, o trateaza de cele mai multe ori cu mare indiferenta. Balonarea este urmata de constipatie, senzatie de urinare frecventa, dar si de neplaceri abdominale. De obicei, toate aceste lucruri ar trebui sa te duca...

Loboda, planta de primavara care detoxifica organismul si curata sangele, este cel mai adesea folosita la prepararea ciorbelor si salatelor. in compozitia plantei de gasesc vitamine (A, B2, C, K), minerale (potasiu, fosfor, fier, magneziu, siliciu, calciu), clorofila, betacaroteni, carotenoizi,...

Un termen mai tehnic pentru trigliceridele mari este acela de hipertrigliceridemie. Sunt mai multe motive din cauza carora avem trigliceridele mari iar regimul alimentar nu este singurul vinovat. Organismul nostru depinde de regimul alimentar zilnic pentru a mentine trigliceridele la un nivel...

Dieta cu banane este foarte populara in Japonia, iar in Occident e cunoscuta sub denimirea de morning banana diet. A fost creata de Hitoshi Watanabe impreuna cu sotia sa, Sumiko – el a studiat medicina preventiva, iar ea lucreaza in domeniul farmaceutic. Creatorii acestei diete sustin ca poti slabi...

E important să citești eticheta de pe sticla de apă pe care vrei să o cumperi. De ce, când e clar că cei mai mulți oameni nu o fac? Răspunsul scurt este ca să te asiguri că produsul pe care dai banii este chiar cel pe care ai vrea să-l consumi. Răspunsul mai detaliat este că sunt mai multe tipuri...

Vitamina E este una dintre cele mai importante substante nutritive pentru organismul nostru. Consumata regulat, în dozele indicate, îti va aduce numeroase beneficii pentru sanatate. Iata cateva dintre cele mai importante avantaje pe care ti le ofera aceasta vitamina: Regleaza nivelul colesterolului...