Prima greseala este sa alegi un regim alimentar aspru, pe care sa-l urmezi o anumita perioada de timp. Sa slabesti rapid nu înseamna însa ca-ti vei pastra starea de sanatate intacta. Cand vrei sa slabesti, nu trebuie sa te cantaresti zilnic. Exista nenumarate regimuri alimentare care te vor...

Transpiratia este un fenomen normal atata timp cat nu este produsa in exces. In momentul in care simtim mai tot timpul cum curg apele pe noi, iar mirosul neplacut, oricat deodorant am folosi, ii incomodeaza pe cei din jur, atunci trebuie sa ne facem griji. Un medic specialist ne va spune ca suferim...

Nu este mereu simplu sa ai stomacul linistit sau sa nu te balonezi. Chiar si meniul sanatos poate cauza probleme daca nu este creat in mod strategic. Iata ce ti-ar pune stomacul tau daca ar putea: 1. Ai mancat o salata mare de varza si acum esti balonata Stomacul: Ai ales o portie prea mare, chiar...

Nu putine sunt femeile care sunt sufera de balonare. Desi nu ii cunosc foarte bine cauzele, o trateaza de cele mai multe ori cu mare indiferenta. Balonarea este urmata de constipatie, senzatie de urinare frecventa, dar si de neplaceri abdominale. De obicei, toate aceste lucruri ar trebui sa te duca...

Insolaţie, alergii, înţepaturi de insecte, boli digestive - toate pot transforma o vacanţa placuta si relaxanta într-un adevarat cosmar. Cele mai întâlnite neplaceri în concediu sunt problemele cu stomacul. Bacteriile nu iau niciodata vacanţa! Este avertismentul medicilor care atrag atenţia ca...

Reflexoterapia are radacini orientale, fiind practicata de peste 4.000 de ani in China, dar si in Egiptul Antic si de catre triburile de africani. In prezent, este folosita cu rezultate foarte bune in toata Europa Occidentala si America de Nord. Bazele teoretice ale acestei stiinte au fost puse in...

Aftoza este o afectiune caracterizata prin aparitia unor mici ulceratii dureroase pe mucoase (in special cea bucala) si, mai rar, pe tegument, care au tendinta la recidive. Cel mai frecvent se intalneste la persoanele cu varste cuprinse intre 20 si 50 de ani. Boala are o frecventa destul de mare,...

Un nou studiu a descoperit ca persoanele care au purtat o manseta ce aplica presiune pe un brat si pe un picior timp de cateva minute au experimentat un flux sanguin controlat catre creierul lor. Aceasta metoda a marit, de asemenea, numarul de molecule din sange care joaca un rol de protectie la...

Creste în curti si în afara lor si, adesea, ne împiedicam de ea, motiv pentru care o smulgem si o aruncam la pasari. Iarba-grasa, caci despre ea este vorba, este o buruiana-minune, fiind plina de substante nutritive în procente considerabile. Iarba-grasa este bogata în oligoelemente, dintre care...

Românii care muncesc la mai mulți angajatori și care în aceeași perioadă în care la unul dintre angajatori prezintă certificat/certificate de concediu medical, la celălalt/ceilalţi angajatori, îşi desfăşură activitatea curentă vor fi sancționați cu amendă de la 1.000 lei la 2.000 lei, precum şi...

Anemia este o problema de sanatate pe care o au foarte multi copii, dar si multi adulti. Conform unui studiu realizat de Ministerul Sanatatii, in parteneriat cu UNICEF Romania, 1 din 4 copii de varsta scolara sufera din cauza deficientei de fier, anemia feripriva fiind cea mai frecventa. Cu toate...

Noul contract-cadru privind acordarea asistenţei medicale, care intră în vigoare de la 1 iulie, aduce, ca principală noutate, un pachet de prevenţie - consultații și analize medicale - care se adresează adulților cu vârsta de peste 40 de ani. Președintele Casei Naționale de Asigurări de Sănătate,...

Guvernul a adoptat, marți, o OUG care reglementează eliberarea, verificarea și acceptarea certificatului digital privind Covid, pentru libera circulație în UE pe durata pandemiei de Covid-19. Acesta se eliberează pentru: vaccinarea anti-Covid; testarea pentru infecția de Covid cu test antigen rapid...

Dischinezia legata de gena ADCY5 este o boala rara, pentru care nu exista tratament. Cauzata de mutatiile genei ADCY5, afectiunea se manifesta prin miscari involuntare ale fetei, membrelor si gatului. Adesea confundata cu epilepsia, face viata pacientilor foarte dificila, pentru ca atacurile pot...

Psihologul Maria Ionel a explicat, la Antena 3, cat de importante sunt mișcarea și sportul pentru psihicul nostru. „Sunt niște programe dedicate pentru acest lucru. Se poate și pe cont propriu, dar, în general, este mai bine cu mix între specialiști care se ocupă de sportul respectiv și psihologi...

Cat de mult alcool baut inseamna, de fapt, ca exagerezi cu bautul? In cazul femeilor, consumul excesiv de alcool inseamna sa bei 4 sau mai mult de 4 bauturi intr-o perioada scurta de timp, comparativ cu peste 5 bauturi, in cazul barbatilor. Cei mai multi oameni care beau in exces sau beau cand au...

In plin sezon al examenelor, foodpanda, cea mai mare platforma de food ordering din Romania, recomanda topul alimentelor care stimuleaza memoria si concentrarea. Printre acestea se numara avocado, broccoli, sfecla rosie, ciocolata si nucile. Avocado este unul dintre alimentele recomandate in...

Ochiul este unul dintre cele mai importante organe de simt, in permanenta activitate. A vedea nu inseamna totul, dar este normal sa vedem bine, fara efort si fara a ne obosi ochii. Ochiul poate obosi si se poate imbolnavi ingreunand vederea si impiedicandu-l adesea pe elev sa lucreze cu randament...

Un mare ajutor in procesul de eliminare a kilogramelor nedorite este otetul din cidrul de mere, potrivit unui studiu recent realizat de cercetatorii britanici. Otetul din cidru de mere autentic se prepara din cidru de mere fermentat fara procese de incalzire. Cidrul de mere contine acizi si...

Sucurile de legume sunt folosite ca adjuvant in multe boli cronice. Iata in continuare cateva, cu largi utilizari in medicina naturista si in cosmetica. Sucul de hrean contine vitaminele C, A, B1 si B2, ulei volatil, substante asemanatoare antibioticelor. Se obtine prin presarea rondelelor de hrean...