Odihna insuficienta poate duce la cresterea in greutate, sugereaza cercetatori britanici dupa ce au descoperit ca persoanele care dorm doar sase ore pe noapte au circumferinta taliei mai mare decat cele care dorm noua ore. Rezultatele studiului lor intaresc dovezile ca somnul insuficient poate...

Ministerul Sănătăţii a modificat ordinul care prevedea ca toate cabinetele medicale să aibă intrare separată de restul locatarilor şi să fie la 15 metri de o altă locuinţă pentru a nu produce zgomot, la solicitarea Colegiul Medicilor Dentişti din România, scrie News.ro. Colegiul Medicilor Dentişti...

Vitaminele sunt substante a caror prezenta în cantitati foarte mici în organismul uman este necesara pentru crestere, mentinerea echilibrului fiziologic si pentru reproducere. Dupa particularitatile fizico-chimice, vitaminele sunt clasificate în liposolubile si hidrosolubile. Vitaminele A, D, E, K...

Daca este mancat in momentul potrivit, exista putine lucruri mai delicioase decat un avocado. Nu exista nicio indoiala ca oamenii s-au indragostit de avocado. Il folosesc pentru smoothie-uri si pentru diferite preparate precum guacamole. Insa te-ai intrebat vreodata cat de mult avocado poti manca?...

Feliile de cartofi aplicate pe frunte alunga durerile de cap. Pentru tratarea migrenelor, este nevoie de 2-3 felii de cartofi cruzi, care se aplica pe frunte si se leaga cu o esarfa. Atunci când durerile de cap nu cedeaza, se poate bea suc cald de cartofi, potrivit frunză-verde.ro. Cartoful crud se...

Chiar daca pare ciudat, unghiile pot indica cu mare precizie deficitul de vitamine si minerale cu care se confrunta organismul dumneavoastra. Spre exemplu, unghiile subtiri si cu pete albe indica faptul ca organismul are nevoie de zinc. De aceea, trebuie sa consumati: legume, fasole boabe,...

Pentru a scapa de surplusul de grasime se poate apela la un sortiment larg de legume care au calitatea de a „topi“ tesutul adipos si de a furniza necesarul în vitamine si oligoelemente. Cele mai eficiente în cura de slabire sunt atat legumele proaspete (salata verde, tomate, ardei, patrunjel, varza...

Este, fara doar si poate, toamna si este sezonul in care trebuie sa te rasfeti cu ceaiuri. De aceea, iti propunem ceaiul de menta, care este o adevarata comoara pentru sanatate, intrucat are proprietatea de a imbunatati digestia, de a reduce durerea si de a elimina inflamatia. Asadar, ceaiul de...

Ti se intampla si tie sa iti sangereze gingiile de fiecare data cand te speli pe dinti sau chiar si la o simpla atingere? Daca si ranile ti se vindeca greu, inseamna ca ai o deficienta mare de vitamina C. Acest tip de deficienta este destul de rar intalnit in zilele noastre, insa exista cateva...

Ai auzit probabil ca trebuie sa te speli pe cap in fiecare zi. Sau ca ar trebui sa te speli cat mai rar sau la doua zile. Dar care este, pana la urma, varianta corecta? Se pare ca nu exista o regula general valabila, ci ar trebui sa te adaptezi la nevoile parului tau. Iata cat de des ar trebui sa...

Efectele tamaduitoare ale propolisului au fost cunoscute înca din cele mai vechi timpuri. În Egiptul antic, preotii sacerdoti îl foloseau la îmbalsamarea mortilor, asigurand pastrarea nealterata a mumiilor de-a lungul mileniilor. În Grecia, filosoful Aristotel considera ca propolisul este o...

Afla cum să combaţi imunitatea scazută. Contractezi virusuri şi te îmbolnăveşti des? Cură cu echinaceea Printre proprietăţile sale miraculoase se numără întărirea sistemului imunitar, accelerarea vindecării, lupta împotriva infecţiilor virale, ale sinusurilor, ameliorarea gripei şi simptomelor ei....

Zicala ce descrie perfect oscilatiile de temperatura din aceasta perioada pare a fi "una calda, alta rece". Astfel de variatii meteorologice constituie un adevarat pericol pentru imunitate, punandu-si amprenta asupra sanatatii tale. Este important sa stii ca, in general, un corp sanatos poate...

Febra, dureri abdominale, tuse, varsaturi, cefalee (dureri de cap) sau leziuni eruptive la nivelul pielii sunt simptome pentru care parintii sunt sfatuiti sa apeleze la sfatul medicului pediatru. Acesta poate stabili diagnosticul corect si tratamentul adecvat. Astfel, vindecarea copilului este...

Cei mai multi oameni prefera mancarea proaspat gatita, nu reincalzita. Nu exista niciun dubiu in aceasta privinta. Insa, cand vine vorba de sanatate vestile pot fi surprinzatoare. Spre exemplu, putini stiu ca mancarea reincalzita poate fi mai sanatoasa. In cadrul emisiunii "Trust Me, I'm a Doctor"...

O nastere naturala poate fi mai sanatoasa pentru digestia nou-nascutului decat cezariana, potrivit unui nou studiu realizat de cercetatorii germani. Dupa cum informeaza site-ul Nature.com, specialistii de la Clinica Universitara Freiburg au gasit o serie de dovezi potrivit carora soriceii nascuti...

Prea multa vitamina A strica, spune un nou studiu. Ne creste riscul de fracturi osoase. Are un rol esential in numeroase procese biologice, cum ar fi vederea, imunitatea sau dezvoltarea si functionarea organelor. O putem obtine din carne, produse lactate si legume. Dar luata in cantitati mari,...

Pentru a mentine stralucirea parului vopsit, puneti in apa de limpezit putin otet de mere si folositi produse de ingrijire pentru par vopsit (sampon, balsam etc.). Puteti aplica mai usor spuma de coafat daca tineti capul in jos. Daca doriti un balsam natural pentru parul inchis la culoare, zdrobiti...

Raspandita pe toate continentele, leguma al carei suc are culoarea sangelui, este printre putinele plante care au ca loc de origine Europa. Candva, ea crestea spontan pe tarmurile Mediteranei si ale Atlanticului; acum, este cultivata pe toate meridianele, pentru calitatile sale nutritive si...

Recunoscută pentru capacitatea ei de a mări rezistenţa naturală a organismului, calitate demonstrată de studii extinse, dar şi pentru alte beneficii aduse sănătăţii, echinaceea este unul dintre remediile frecvent folosite fără a cere măcar sfatul unui specialist. Sunt pierdute adesea din vedere...