Administrarea regulată a medicamentelor antiinflamatoare, precum ibuprofen, poate inhiba dezvoltarea musculară. Cercetătorii au analizat efectele ibuprofenului asupra mușchilor scheletici ai adulților tineri, sănătoși, care practicau exercițiile cu greutăți. Participanții au fost împărțiți în două...

Atat alimentatia, cat si fumatul si stilul de viata nesanatos ori haotic afecteaza ficatul. Acest organ este de asemenea sensibil la stres si la tulburarile metabolice. Chiar si supraponderabilitatea sau o dieta drastica poate "supara" ficatul. Iti propunem o cura cu un suc ce detoxifica ficatul si...

Niciodată nu te-ai fi gândit că acest aliment este moarte curată. Atunci când ajungi obosit de la serviciu vrei să mănânci ceva rapid și ieftin iar de multe ori alegi o supă cu tăiței. Chiar dacă ți se pare o alegere inteligentă, tăițeii sunt de fapt “moartea la pungă”. La această concluzie au...

Asociatia Pro Consumatori (fosta Asociatia pentru Protectia Consumatorilor din Romania - APC Romania) membra a Organizatiei Europene a Consumatorilor, a analizat 33 conserve de ton provenite din Thailanda, Filipine, Spania, Ecuador, Cote D Ivoire, Bulgaria, Vietnam, Ghana, Seychelle, Mauritius,...

Exercițiile cu greutăți reprezintă o modalitate eficientă pentru îmbunătățirea performanțelor fizice și a aspectului, fie că acestea presupun creșterea volumului de masă musculară sau arderea grăsimilor, însă, potrivit unui studiu recent, un tip de medicamente utilizate pe scară largă ar putea...

Daca în urma cu un secol se credea ca sanatatea din praz este ascunsa numai în tulpina, recent s-a demonstrat ca frunza sa detine mult mai multe secrete. Prazul este laxativ, diuretic, calmant, antiseptic, decongestiv, expectorant. Valoarea sa medicinala este pusa în evidenta chiar si atunci cand...

Obisnuiesti sa-ti cureti urechile cu betigase din bumbac? Cu siguranta te gandesti ca este cea mai buna modalitate de a-ti curata urechile, fara sa folosesti apa si sapun. Potrivit unor ultime studii in domeniu, realizate la Spitalul Henry Ford din Statele Unite, betigasele de urechi nu sunt cea...

Vitamina D participa în procesul de crestere si dezvoltare a oaselor. Aceasta contribuie la absorbtia calciului si a fosforului (stimuleaza absorbtia lor intestinala), care sunt doua elemente indispensabile pentru bunastarea oaselor si pentru reînnoirea celulelor osoase. De asemenea, aceasta...

In incercarea de a reduce consumul de calorii zilnice pentru a ne indeplini dorinta de a fi mai suple, majoritatea dintre noi sarim peste micul dejun. Nu exista indoiala ca acest lucru va da rezultate, dar doar pentru o perioada scurta de timp. 1. Are efecte negative asupra inimii Potrivit unui...

Cand vine vorba de ingrijirea pielii, alegerea unor produse de calitate este obligatorie. Si cum exista foarte multe produse de ingrijire, tindem deseori sa le alegem pe cele despre care auzim de la prieteni ca sunt bune sau cele care sunt foarte promovate. Si aici facem o mare greseala pentru ca...

Primele reacții pe care le are corpul atunci când eşti înţepat de o insectă sunt roșeața, mâncărimile și umflăturile. Poți încerca mai multe remedii făcute în casă care te pot ajuta să scapi de senzațiile neplăcute de usturime și mâncărime, alteori chiar durere. Chiar dacă organismul este capabil...

Dacă obișnuiești să iei medicamente cu sucuri dulci, cu cafea sau cu sucuri de fructe în speranța că gustul lor amar va fi mai repede atenuat ar trebui să renunți la acest obicei, spun unii medici. Anumite sucuri de fructe, precum cel de grapefruit, poate face ca anumite medicamente să se absoarbă...

Bataturile sunt ingrosari dureroase ale pielii care apar din cauza suprasolicitarii mecanice. Acestea reprezinta o reactie de aparare a pielii la adresa unei hiperpresiuni pe anumite puncte ale piciorului sau mainii. Localizarea cea mai frecventa este cea plantara, urmata apoi de palme, coate,...

Este din ce in ce mai greu sa mananci sanatos. Desi sunt alimente benefice sanatatii, fructele si legumele sunt tratate cu substante toxice. Te hranesti cu iluzia ca mananci sanatos, dar, de fapt, otravesti corpul cu chimicale extrem de nocive. Pentru a evita complicatiile si eventualele probleme...

Roz, galbenă, albastră, cu miros de lavandă, trandafir, iasomie ... Astăzi hârtia de toaletă este disponibilă în toate culorile posibile şi are tot felul de parfumuri plăcute. Dar puţini oameni ştiu că tocmai aceste lucruri trebuie evitate la aprovizionarea cu hârtie de toaletă. Încă din anul 1987,...

Bolile cardiace reprezinta principala cauza medicala de mortalitate a momentului, depasind ca rata de producere chiar si terifiantul cancer. Desi cauzele acestora sunt multiple, în ultima perioada apar tot mai des situatiile neprevazute, disperate, în care bolnavii cad rapusi de un infarct, fara a...

Suntem in plin sezon estival, cand berea este la putere. Ce putem face, insa, pentru ca aceasta sa nu lase urme pe trupul nostru si sa nu intram, totusi, in septembrie cu o disgratioasa burta de bere? Medicul Laura Ene, specialist diabet, nutritie si boli metabolice, de la Clinica de Nutritie...

E posibil sa pierzi in greutate in timpul somnului? Sigur ca da, metabolismul nostru este mereu in functiune, asa ca poti urma o stategie ca sa-l pui in la treaba chiar si atunci cand dormi. Urmeaza pasii acestia si vei vedea rezultatele. 1. Ia cina in fiecare seara. Cu patru ore inainte de a dormi...

Majoritatea persoanelor aplică antiperspirant după duș, pe pielea curată înainte de a ieși din casă. Din păcate acest gest este unul greșit. De cele mai multe ori ne plângem că antiperspirantele nu funcționează, că pătează sau că ne provoacă anumite afecțiuni. Din nefericire, se pare că e vina...

Sâmburii de măsline sunt mai utili pentru organism decât îți puteai imagina. Aceștia oferă o mulțime de avantaje sănătăţii tale. Află câte beneficii au sâmburii de măsline pentru organism. Pudra din sâmburii de măsline este un ingredient excelent pentru organism, având în vedere că favorizează...