Exista multe lucruri pe care nu ar trebui sa le facem pe stomacul gol nu doar pentru ca ne distrug sanatatea, dar si pentru ca nu vom avea energia necesara si nici o buna concentrare pentru a ne face perfect activitatile obisnuite. La foame putem chiar sa luam anumite decizii de care ne va parea...

Stai minute în șir în faţa rafturilor cu lactate? Chefir, sana, iaurt, lapte bătut... Toate sunt produse acide care se obţin prin fermentarea controlată a laptelui, dar între ele există diferențe nutriționale importante. Chefirul, bun în caz de intoleranță la lactoză Chefirul nu conţine lapte praf,...

Painea este un aliment de baza nu doar în Romania, ci peste tot în lume. Unii producatori recurg însă la tot fel de tertipuri pentru ca ea sa reziste mai mult pe piata, iar ingredientele pe care le folosesc pentru conservarea ei sunt nocive pentru sanatate. Tu stii ce poate contine cu adevarat...

Poate nu te mai miră deloc să afli că bolile sunt rezultatul stresului, al alimentaţiei neglijente, al poluării ori al moştenirii genetice. Poate nu te mai miră deloc să afli că bolile sunt rezultatul stresului, al alimentaţiei neglijente, al poluării ori al moştenirii genetice. Dar iată un lucru...

Durerile de spate sunt una dintre cauzele frecvente ale prezentarii oamenilor in serviciile de urgenta. Cele mai frecvente dureri de spate sunt cele cu localizare lombara, in partea de jos a spatelui, si pot aparea la orice varsta. Spondiloza lombara, lombosciatica, durere de sale, etc., toate...

Fie ca il bei simplu, cu lamaie sau cu miere, daca stii sa faci combinatiile corecte de plante te vei alege cu un adevarat elixir al sanatatii. Nemaiavand nevoie de nici un fel de prezentare, ceaiul verde este cel mai bun antidot impotriva unei serii complete de afectiuni de la cancer pana la...

Potrivit medicinei chineze, fiecarui organ ii corespunde un anumit sentiment sau o anumita emotie. Sentimentele si emotiile sunt o cauza majora a bolilor. Chinezii considera ca elementele pamant, apa, aer, foc si metal coexista in trupul fiecaruia dintre noi. Pentru o sanatate buna, este important...

Dieta durează 7 zile şi include castraveţi în fiecare zi. Vestea bună este că îi poţi consuma ori de câte ori simţi că îţi este foame! Castravetele este o legumă extrem de sănătoasă şi e adesea folosit în tratamente de înfrumuseţare şi măşti faciale, precum şi pentru curăţarea tenului sau tratarea...

Probabil ai auzit si tu ca nessul sau cafeaua "mananca" din calciu, dar nu stii daca sa crezi sau nu asa ceva. Realitatea este ca exista alimente, ingrediente, dar si medicamente care micsoreaza absorbtia de calciu din organism sau care antreneaza eliminarea acestuia. Dar sa o luam cu inceputul....

Experții sunt de părere că niciun ulei nu este nociv. Însă cel mai benefic pentru sănătatea noastră este cel de măsline. Indiferent cum folosești uleiul de măsline, fie încins în tigaie, fie în salate sau adăugat în maioneză, el este un bun elixir pentru sănătatea noastră. Nutriționiștii susțin că...

Tot ce ai nevoie pentru a-l prepara este: ghimbir, scortisoara, apa si grapefruit. Toate aceste 4 ingrediente te vor ajuta sa arzi depunerile de grasime intr-un timp record. Tine cont mai ales de faptul ca, grapefruitul este unul dintre cele mai puternice citrice care te va ajuta sa elimini...

Consumate verzi, tomatele proaspete sunt toxice pentru organism, o substanta pe care o contin afectand ficatul si sistemul nostru nervos. in schimb, atunci cand sunt murate, o adevarata alchimie se petrece cu gogonelele, substantele toxice fiind inactivate, iar cele cu valoare terapeutica fiind...

Oricine stie ca cele opt ore de somn sunt vitale pentru sanatate, dar ca in orice situatie, orice exces poate deveni daunator. Desigur, putini dintre noi tin cont de aceasta regula, precum si de cele trei mese echilibrate pe zi. Daca nu ai prea mult timp de somn, s-ar putea sa te bucuri sa auzi ca...

Unele fructe sau legume din supermarket, chiar dacă încă au un aspect plăcut, nu mai sunt proaspete. Iată la ce detalii să fii atent ca să nu le cumperi. Morcovii: cei aduși la vânzare ultimii, pentru că au stat la întuneric, nu au mustăți. Alege-i pe cei care au urme de verde la capăt, pe cei...

Cand am vrut sa-mi iau o pisica în apartament îmi imaginam cum viata noastra de familie o sa se îmbogateasca si o sa devina mai frumoasa cu un nou membru mic, pufos si super simpatic. Ei bine, am avut dreptate, dar numai pe jumatate. Anul trecut, prin octombrie, un mat mic, negru cu alb, cu alunita...

Starea de tristete imbolnaveste cumplit organismul. Emotiile sunt specifice omului, insa cand ele sunt negative si persistente, organele au de suferit intr-un mod in care nu ne imaginam. Emotiile puternice sunt normale cata vreme punem suflet in tot ceea ce facem. Traumele interioare, insa, ne pot...

Avem copii dezvoltati precum adultii, desi n-au trecut inca de copilarie. Multi au kilograme in plus ori boli de oameni mari. Una dintre cauze este alimentatia slaba in nutrienti, dar foarte bogata in E-uri. Mancarea sanatoasa este, ce-i drept, ceva mai greu de gasit, dar nu imposibil. E important...

La finalul unei zile pline de activitati, cu totii resimtim oboseala acumulata si apare senzatia neplacuta de picioare obosite si grele. Picioarele reprezinta o parte importanta a corpului uman, intrucat sprijina toata greutatea noastra pe parcurcul intregii zile si trebuie ingrijite suficient...

Copiii care nu au obiceiul de a servi micul dejun în fiecare zi riscă să nu consume cantitățile recomandate de nutrienți esențiali pentru creșterea și dezvoltarea lor, conform unui studiu. Studiul condus de oameni de știință de la KCL a analizat informații privind obiceiurile alimentare colectate...

Gargara cu apa sarata este cel mai bun remediu împotriva durerii în gat. Durerea este cauzata de bacterii care rup tesuturile moi si mucoasa, fluidul care se formeaza cauzand inflamatii si provocand durere. Daca nu este tratata la timp, durerea în gat poate provoca o serie de probleme foarte grave....