Sa dai jos kilogramele in exces poate fi la fel de dificil pe cat de usor ti-a fost sa le acumulezi. Daca dietele nu par sa dea rezultate, nu dispera. Motivul pentru care nu reusesti sa elimini excesul de greutate prin dieta poate fi unul medical: dereglari hormonale, probleme ale tiroidei,...

Introdu in alimentatia ta zilnica aceste reguli. Ideea nu este sa te infometezi, ci sa inlocuiesti preparatele care ingrasa, cu produse care nu atenteaza la silueta ta. Vei vedea ca rezultatele incep sa se vada chiar din prima saptamana. Elimina briosele. Sunt pe cat de apetisante, pe atat de pline...

Vitaminele și mineralele sunt la fel de esențiale pentru viață precum aerul și apa. Pe lângă faptul că mențin un corp sănătos și funcțional, ne protejează de numeroase boli. Vitaminele și mineralele sunt însă destul de diferite. În plus, vitaminele au o dată de expirare. Iată tot ce trebuie să...

Un motiv in plus pentru a miza pe un somn bun peste noapte: mai putin de sase ore de odihna sau noptile nedormite cresc riscul de a dezvolta placi periculoase pe artere, arata un nou studiu american. Cercetarile anterioare au aratat ca somnul deficitar este puternic asociat cu boala coronariana,...

De ce sa dai banii pe medicamente, cand ai solutii pentru o digestie usoara chiar in bucataria ta? Plantele aromatice pe care le folosesti de obicei la fripturi sau tocanite isi fac din plin datoria de „doftori”. Chimenul calmeaza spasmele abdominale, trateaza balonarea, „taie” greata. Mestecand...

Aparitia parului alb nu este caracteristica unei anumite varste si de obicei este intampinata cu vizite mult mai dese la hairstylisti pentru a camufla noul aspect al podoabei capilare. Cauzele albirii parului sunt foarte variate si ai putea fi surprinsa de lucrurile care te pot expune acestui...

Inima este motorul care pune în mişcare întregul organism. Cu ajutorul acestui organ, sângele este propulsat în tot corpul, oxigenând celulele, iar orice perturbare a ritmului ei are urmări. Chiar dacă la prima vedere ritmul cardiac, frecvenţa cardiacă şi pulsul par unul şi acelaşi lucru, în...

Spitalul Municipal Dorohoi, cu sediul in municipiul Dorohoi, str. Bulevardul Victoriei nr.75, judetul Botoșani, organizează concurs pentru ocuparea unor funcții contractual vacante în conformitate cu prevederile H.G. nr. 1336/28.10.2022, după cum urmează: Denumirea postului: Asistent medical...

Saraca în calorii, varza este folosita în scop terapeutic din cele mai vechi timpuri, avand efecte cicatrizante, detoxifiante, antiinfectioase, antibacteriene, anticancerigene, regenerante, calmante, antiseptice si antioxidante. Sucul de varza contine 0,63% amidon, 0,29% proteine, 0,05% rasini,...

Acneea este, cu siguranta, cea mai comuna afectiune a pielii, fapt pentru care de-a lungul timpului au aparut pe piata o multitudine de produse dermatocosmetice care promit sa trateze aceasta problema. Trebuie sa stii insa ca acneea nu este o problema doar de ordin estetic. De cele mai multe ori,...

Esti foarte obosit desi dormi suficiente ore pe noapte si aparent fara un motiv serios simti ca moralul tau este la pamant? Imunitatea scazuta este una dintre cele mai mari probleme in aceasta perioada, astfel ca este cazul sa te indrepti catre vechile leacuri ale bunicii ce te puneau in trecut pe...

Gripa este o boala acuta, destul de frecventa in sezonul rece al anului (ploi reci, vanturi, ceata, ninsori, viscole, temperaturi foarte scazute). Are un caracter infecto-contagios, fiind provocata de peste o suta de tulpini de virusuri gripale (din serotipurile A, B, C). Transmiterea bolii se...

Excesele culinare şi consumul generos de alcool pot declanşa crize dureroase de pancreatită. Până la vizita medicală, poţi calma disconfortul cu remedii din plante. Alimentele greu digerabile şi alcoolul suprasolicită sistemul digestiv, încarcă ficatul şi inflamează pancreasul. Astfel, poate să...

Care este planta care scade colesterolul. Este originara din Asia și are proprietăți antibiotice. Acesta este busuiocul, o plantă considerată sacră și regală. Busuiocul a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale impresionante și efectele benefice asupra sănătății. Busuiocul...

Cercetarile au aratat ca persoanele care mananca avocado tind sa fie mai sanatoase in general, cu un aport mult mai mare de substante nutritive si cu un indice al masei corporale mai mic. Iata de ce ar trebui sa mananci si tu un avocado intreg in fiecare zi! 1. Are un continut bogat de substante...

Mersul pe jos este un exercitiu complet gratuit, usor, care necesita putin efort si care aduce beneficii nu numai starii tale fizice, ci si bunastarii mentale. Daca esti in cautarea unei modalitati simple si foarte eficiente de a pierde kilogramele nedorite si de a-ti imbunatati starea generala de...

Este foarte important ca odată cu trecerea timpului, oamenii să înceapă să acorde o atenție mult mai mare produselor pe care le consumă, dar și obiceiurilor care pot ajunge să fie dăunătoare pentru organism. De aceea produsele consumate, dar și stilul de viață adoptat, plus sportul, toate acestea...

Cafeaua a devenit o băutură extrem de consumată în întreaga lume. După cum spunea și Jesse Lane Adams: „Cafeaua miroase a Rai proaspăt măcinat”. Și cum e bine să faci Rai din ce ai, iată că ne putem ajuta de cafea și în procesul de slăbire. Cafeaua, aliatul tău împotriva kilogramelor acumulate Pe...

Dacă tensiunea arterială este în mod constant mai mare sau fluctuează peste limitele normale, experții recomandă să rămâi departe de aceste alimente și să le excluzi cât mai mult posibil din dieta ta zilnică, deoarece acestea pot crește tensiunea arterială. Tensiunea arterială este direct legată de...

O forma de anemie care apare la populatia din jurul Marii Mediterane se intalneste destul de rar si in tara noastra. Aceasta se manifesta prin anemie severa, infarcte ale diferitelor organe (rinichi, plamani), tendinta de a face infectii la nivelul oaselor, iar in cazurile grave, duce la moarte...