Te-ai hotărât să ţii dietă, însă nu vrei să renunţi la anumite grupe de alimente? O metodă sigură să topeşti kilogramele în plus este să mănânci mai puţin din anumite produse. Iată cum poţi să reduci porţiile şi numărul de calorii ca să slăbeşti fără să te înfometezi. Atenţie la cantităţi!...

Daca vrei sa slabesti si sa renunti la unt sau margarina, iti recomandam sa il inlocuiesti cu acest fruct sanatos. Avocado are mai putin colesterol ca untul si contine acizi grasi, vitamine, magneziu, calciu, fosfor, potasiu si sodiu. Reteta Pune pulpa unui avocado copt in blender si fa o pasta...

Apa este cel mai important nutrient. Ea reprezinta intre o jumatate si patrun cincimi din greutatea corporala. Un om poate trai trei saptamani fara sa manance, dar numai cateva zile fara apa. Apa este cel mai important nutrient. Ea reprezinta intre o jumatate si patrun cincimi din greutatea...

Care sunt beneficiile donarii de sange, cine poate dona si cine are contraindicatie aflam de la Dr. Doina Gosa, medic hematolog, directorul Centrului de Transfuzie Sanguina din Bucuresti. In ce proportie reuseste Centrul de Transfuzie sa deserveasca spitalele care au nevoie de sange? Cand se...

Telefonul mobil provoaca cancer cerebral. Curtea de Casație din Italia tocmai a recunoscut o legătură între tumora cerebrală și utilizarea intensivă a telefonului mobil. Un adevărat soc pentru acest subiect foarte controversat! Un senior executiv cu cancer la creier tocmai și-a câștigat cauza...

De cele mai multe ori, vinovate pentru episoadele de vomă la copii sunt virusurile digestive, episoadele nu sunt periculoase şi trec repede. Este necesar să cunoşti cauza problemei, iar acest lucru poţi să-l afli doar la medic. Ulteror diagnosticării este bine să ştii câteva metode prin care să-ţi...

Spitalul Municipal Dorohoi își măreşte echipa cu un număr de 4 medici în următoarele specialități, după cum urmează: - Dr. Afloroaiei Andreia, medic specialitatea ATI; - Dr. Căeru Alina Teodora, medic specialitatea ORL; - Dr. Slabu Teodor Alexandru, medic specialitatea Cardiologie; - Dr. Cercel...

Cunoscute şi sub numele de ochiul-boului sau rujinele, gălbenelele sunt recomandate de fitoterapeuţi în tratarea arsurilor, a înţepăturilor de insecte şi a pielii crăpate. Însă aceste flori galbene au utilizări multiple, intern şi extern, sub formă de ceai sau tinctură. Gălbenelele (Calendula...

Bicarbonatul de sodiu, banalul praf vândut la orice magazin alimentar în pliculețe de 50 de grame la prețul de 65 de bani, a ajuns din sertarul de la bucătărie, știe orice gospodină cum se folosește ca agent de afânare, în sertarul cu medicamente, panaceu universal de la antiacid împotriva...

Avem pentru tine doua retete de suc care lupta cu radicalii liberi din corp, cei care pot due la aparitia bolii. Bautura 1 3 teline Jumatate de ceapa Un catel de usturoi O capatana de broccoli 1 mar Se pun toate ingredientele intr-un storcator, se proceseaza si se bea sucul. Bautura 2 2 sfecle 2...

Bronsita acuta este o infectie usoara care se manifesta de obicei sub forma de tuse, dureri in gat si dificultate de respiratie, fara febra mare. Virusurile, sau mai rar bacteriile, ajung pe căile respiratorii superioare (gât și laringe) și căile respiratorii inferioare (trahee și bronhii mari),...

Aceasta bautura are si alte beneficii pentru organismul tau: iti creste nivelul de energie si iti face pielea sa arate minunat. Ingrediente 1 litru de apa 4 linguri de suc de lamaie 1 lingura de stevia 1 lingura de pudra de ghimbir Jumatate de lingura de pudra cayenne 1 lingura de pudra de turmeric...

Un păr frumos îţi adaugă farmec şi îţi schimbă în bine întregul aspect, dar este nevoie de puţină grijă astfel încât să îi păstrezi frumuseţea şi să-I menţii sănătos. Părul creşte, în medie, câte un centimetru pe lună. Dar în anumite etape din viaţă acest proces este mai lent sau mai accelerat, în...

Cunoscută ca fiind ingredientul cel mai folosit în bucătărie, ceapa este una dintre cele mai sănătoase legume, având nu doar virtuţi culinare, ci şi terapeutice. Ceapa este bogată în vitaminele B6, C, E şi în minerale cum sunt siliciul, potasiul, seleniul, iodul, fosforul, sulful, calciul, fierul...

Plantele sunt de mare ajutor atunci când ai probleme cu constipaţia. Află din articolul nostru pe ce remedii te poţi baza pentru a veni de hac acestei probleme. Dacă suferi de constipaţie cronică, este nevoie, în primul rând, de unele modificări în stilul de viaţă: fă mai multă mişcare, include...

În timpul iernii acumulăm puțină grăsime gratie unor anumite alimente. Și în plus, in aceasta perioada nu suntem nici fani ai sportului pentru a elimina excesul de kilograme. Așadar, așteptăm o cură miracol pentru a slăbi in zona abdominală. Dar nu există nimic miraculos în ceea ce privește...

Tartarul este o placă de bacterii care se instalează pe suprafața dinților și se acumulează pe smalț. Este important să evitați întărirea tartrului pentru a evita bolile parodontale. În plus, aceste resturi vă vor face dintii urâti. Cu aceste sfaturi din partea bunicii, veți obține dinți frumoși,...

La începutul anului, cu toții ne confruntăm cu rezoluțiile noastre de Revelion: mai puține gustari și mai multă mâncare sănătoasă. Este același lucru în fiecare an: facem asta timp de o săptămână sau două și apoi ne întoarcem la obiceiurile noastre proaste. Ați observat aceste mici umflături pe...

Ce este lupusul? Lupusul este o boală autoimună cronică, care apare atunci când sistemul imunitar atacă și distruge celulele din organism. Poate afecta multe părți ale corpului, inclusiv articulațiile, pielea, rinichii, inima etc. Acesta este motivul pentru care vorbim de lupus sistemic sau...

Lenjeria de pat trebuie schimbată o dată pe săptămână, potrivit microbiologului Universității din New York Philip Tierno, care a efectuat un studiu în mii de case americane, în urma căruia a descoperit că peste 90% dintre locatari „dormeau” cu cel puțin trei factori alergeni detectabili. Oamenii...