Când auzim cuvântul „dietă”, ne gândim automat că pâinea și carbohidrații sau amidonul trebuie evitate din dietă, deoarece sunt bogate în calorii și vor fi transformate în grăsimi în organism. Acest lucru nu este întru totul corect, pentru că există beneficii pentru organismul dumneavoastră. În...

Noi cercetari scot la iveala inca un beneficiu al consumului de vin rosu: creste numarul de bacterii „bune" din intestin. Beneficiile provin din polifenoli, compusi care se regasesc prea putin in vinul alb, bere sau cidru, releva intr-un studiu o echipa de la King's College London. Un pahar de vin...

Daca nu ai un scop anume atunci cand mergi la sala, nu vei avea decat esecuri. Cum sa stii daca ai atins obiectivele fara sa ai unele clare? Poti întreba un specialist care este greutatea ideala pe care ar trebui sa o ai si sa faci din asta tinta ta. Te lasi distrasa. Exista întotdeauna televizorul...

Bacteriile rezistente la medicamente, aflate la originea infectiilor intraspitalicesti cu potential letal, blocheaza efectul antibioticelor prin inchiderea "portitelor" minuscule din peretii lor celulari, conform unui studiu realizat in Marea Britanie, citat luni de Press Association. Oamenii de...

Tusea este un simptom de boala respiratorie, dar si un simptom atipic în diverse alte afectiuni. Ea poate fi rezultatul unei infectii, alergii sau un raspuns defensiv cum este în cazul fumului de tigara care irita caile respiratorii. Poate fi, de asemenea, si simptom al unor boli mult mai grave,...

Cantitatea de zahar pe care o consumam zilnic este importanta, intrucat organismul nostru are nevoie de glucoza pentru a functiona – celulele tale necesita energie pentru a supravietui, iar zaharul reprezinta sursa lor preferata. Cu toate acestea, alimentatia omului modern este exagerat de bogata...

Nas infundat, dureri de cap, ameteli, acestea sunt doar cateva dintre manifestarile prin care sinuzita isi face simtita prezenta. In general, actioneaza mai pregnant primavara si toamna. Sinuzita este o infectie a unuia sau mai multe sinusuri, cavitati cu aer localizate in jurul ochilor, obrajilor...

Prin administrarea de ulei de peste îi oferim copilului dozele necesare de Omega 3, ce sunt compuse din DHA (acid decosahexaenoic) si EPA (acid eicosapentaenoic). Bogat în vitamina D, prin uleiul din ficat de cod, copilul va fi ferit de rahitism, iar adultii vor putea astfel sa previna osteoporoza,...

Calculii renali (litiaza renala) reprezinta conglomerate de minerale localizate la nivelul rinichiului. Pot varia de la focare cristaline microscopice la calculi de cativa centimetri în diametru. Un calcul mare, numit coraliform, poate modela si umple efectiv întreg sistemul pielocaliceal renal....

Pierderea poftei de mancare poate fi cauzata de probleme de sanatate, cum ar fi infectiile cronice, bolile incurabile, depresia sau, pur si simplu, poate fi un efect secundar al medicamentelor. Stilul de viata poate fi, la randul sau, generator de tot felul de probleme, inclusiv lipsa poftei de...

Polenul de albine este folosit in tratamentul multor boli datorita continutului de substante active. Polenul are mai multe culori, in functie de planta de pe care a fost recoltat. De exemplu, polenul de floarea-soarelui este galben deschis; polenul cules de pe coriandru este mov; cel de pe florile...

Dacă Organizația Mondială a Sănătății vine cu vești bune în ceea ce privește pandemia de COVID, nu același lucru putem spune și despre gripă. Specialiștii avertizează că, în această toamnă, gripa ar putea fi cea mai gravă din ultimii ani. În plus, sezonul acesteia va dura mai mult decât oricând....

Problema caderii parului afecteaza numeroase persoane din intreaga lume. Iar anumite medicamente sau chiar boli pot reprezenta cauza principala. Iata cateva semne care iti indica faptul ca probleme tale cu privire la caderea parului sunt mult mai serioase decat credeai, de fapt: Caderea genelor si...

Aftele sunt leziuni minore la nivelul cavitatii bucale, care pot sa apara pe limba, buze, gingii sau in interiorul obrajilor, sub forma unor vezicule albe. Cauza nu este cunoscuta precis, insa anumiti factori pot contribui la aparitia lor. Aftele reprezinta o afectiune des intalnita si nu pun...

Organismul are nevoie de vitamine, minerale si multi alti nutrienti pentru a functiona corespunzator. insa femeile, au nevoie chiar de mai multi aliati, mai ales cand vine vorba de sanatate si frumusete. Un nutritionist pe nume Steven Macari, citat de publicatia harpersbazaar.com, explica...

Vitamina B7 mai este cunoscuta sub numele de biotina sau vitamina H. Este un element nutritiv indispensabil pentru organismul nostru si poate fi gasit în anumite alimente, cum ar fi galbenusul de ou si sfecla. Totusi, cea mai mare parte din biotina necesara organismului este sintetizata de...

Medicii stomatologi sunt precauti in ceea ce priveste recomandarea unor tratamente de albire a dintilor, sustinand ca acestea au efecte negative dupa cateva luni, ducand la aparitia cariilor dentare. Pastele de albit, prin compozitia si specificul lor, indeparteaza o parte din smaltul care...

Deodorantele obisnuite contin substante chimice de sinteza, unele dintre ele cancerigene. Alternativa o constituie produsele bio, foarte usor de folosit si aproape la fel de eficiente împotriva mirosului neplacut al transpiratiei. Dintre toate obiceiurile zilnice, protejarea împotriva mirosului...

La persoanele cu tensiune arteriala scazuta, irigarea cu sange a ochiului e mai scazuta. Dar ochiului nu-i place nici hipertensiunea, pentru ca pot aparea o serie de neplaceri din cauza hipertensiunii arteriale. Tensiunea la care ochiul se simte cel mai bine este intre 11-14 maximum. Toate acestea...

Ciorba este un aliment nelipsit de pe mesele gospodinelor. Medicii o recomanda, deoarece hidrateaza si are proprietati nutritive. Cu zeci sau chiar sute de retete, de la supe simple la amestecuri complicate de ingrediente, acest aliment complex are insa cateva secrete de preparare de care nu toata...