Durerile de stomac, senzatia de greata si varsaturile care pot aparea in urma deranjamentelor gastrice pot fi combatute prin excluderea anumitor alimente din meniu. Stii care sunt acestea? Lactatele. Produsele lactate laptele, iaurtul sau branza se afla in fruntea listei alimentelor interzise in...

Placa acumulata pe peretii interiori ai arterelor este compusa din diferite substante care circula in sange, precum calciu, grasime, colesterol, reziduuri celulare si fibrina, un material implicat in coagularea sangelui. Ca reactie automata la acumularea placii, celulele din peretii arterelor se...

La intervale specifice de timp, organismul uman elimina celulele vechi, facand loc altora tinere, care preiau functiile celor vechi, dar, în caz de boala sau odata cu înaintarea în varsta, acest proces se degradeaza, devenind lent sau incomplet. Deoarece sucurile sunt mai usor procesate de catre...

Folosirea toasterului frecvent este mult mai nociva pentru sanatate decat statul intr-o intersectie aglomerata in care se afla multe masini cu motorul pornit. Aceasta este concluzia unor cercetatori de la Universitatea Texas din Austin care au facut un experiment intr-un apartament cu doua camere,...

De la samponare la pieptanare – exista cateva greseli comune de ingrijire a parului pe care le repetam, dar pe care de astazi inainte trebuie sa le evitam. Printre acestea se numara folosirea unui sampon nepotrivit, folosirea excesiva a produselor de ingrijire a parului si chiar faptul ca dormi cu...

Ceaiul verde, ghimbirul, afinele, scortisoara, smochinele si merele se afla pe lista alimentelor recomandate pentru intarirea sistemului imunitar, la inceput de primavara, potrivit unui comunicat emis de compania Herbalife. Este vremea sa ne pregatim pentru intalnirea cu soarele, verdeata si timpul...

In ziua de azi din ce in ce mai multi dintre angajatii din Romania, mai ales corporatisti, se plang fie de acumularea kilogramele in plus, fie de diverse probleme gastrice…daca nu chiar de amandoua. De ce se intampla asta si cum putem sa preintampinam aparitia unor dezechilibre alimentare cu urmari...

A observat cineva ca in ultima perioada toata lumea gaseste scuze pentru care nu poate slabi? Poti blama glanda tiroida, menopauza sau stresul zilnic sau chiar genele mostenite. Problema reala insa este intotdeauna alta. Felul in care stii sa te descurci cu urmatoarele 5 probleme majore. Nu...

Ai tenul palid, uscat, cu cosuri. Piele cenusie, lipsita de stralucire si uscata, probleme cu cosurile… acestea sunt semne clare ca modul in care te hranesti nu-i este pe plac pielii. Iar asta e doar ceea ce se vede! O dieta sanatoasa te-ar ajuta sa ai pielea rozalie si fara probleme. Dar ce...

Alga bruna (Fucus vesiculosus), denumita si iarba de mare sau varec veziculos, este o alga marina ce traieste in apele nordice ale Oceanului Atlantic si Oceanului Pacific. Alga bruna are drept constituenti principali: iodul, manitolul, mucilagii (algine), principii tonic amare, vitaminele C, B, E,...

Bacteriile din cavitatea bucala se afla dintotdeauna şi in permanenţa acolo. Ele pot fi tinute sub control printr-o curaţare atenta a dinţilor. insa atunci când dantura nu este ingrijita destul de conştiincios, zaharurile şi amidonul din alimente, (mediul preferat al bacteriilor) formeaza pe...

Ceaiul este o bautura cu multe virtuti pentru sanatate. Fie ca este rosu, negru sau verde, este una dintre cele mai consumate bauturi din lume. Dar ce o face atat de speciala? Ceaiul verde si alb contine cele mai multe catechine (flavonoide), responsabile de numeroasele beneficii ale ceaiului...

Bolile cardiovasculare, stresul, anxietatea, depresia, diabetul de tip 2, ateroscleroza, apneea în somn, varicele, herniile, artrozele, infertilitatea, oseoartrita sunt doar cateva boli care au printre cauze sau riscuri kilogramele în plus. Cura cu boabe de mustar va ajuta în lupta împotriva...

Coacazul apartine familiei Saxifragaceae, cu 150 de specii, între care exista genul botanic Ribes cu speciile: coacaz negru (Ribes nigrum), coacaz rosu (R. rubrum), coacaz de munte (R. alpinus), coacaz auriu (R. aureum), agris (R. grossularia) etc. Coacazul negru este un arbust nespinos, înalt de...

În cadrul acestei patologii sunt citate manifestari sistemice: stare de rau, febra, stationare ponderala, iar în formele severe poate sa apara si socul anafilactic. Din partea sistemului nervos apar ca simptome: migrena, cefaleea, iritabilitatea, starea de oboseala si chiar unele manifestari...

Laringitele acute banale sunt afectiuni care apar în urma amigdalofaringitelor acute sau cronice. În numarul de astazi vom prezenta cateva dintre formele cele mai întalnite ale bolii si manifestarile specifice acestora. Laringita catarala reprezinta cea mai banala infectie laringiana acuta, putand...

Dacă te numeri printre cele care iubesc sfecla roşie, atunci înseamnă că te bucuri deja de numeroasele sale beneficii nutriţionale. Dacă nu ai testat-o până acum, îţi oferim şapte motive pentru care ar trebui să o faci. 1. Este bogată în fitonutrienţi, are efect antioxidant, antiinflamator şi...

Semintele de in sunt bogate în acizi grasi omega-3, fitonutrienti si fibre, fiind recomandate persoanelor care sufera de boli de inima, acnee, artrita, astm, tulburari digestive, menopauza si infertilitate feminina. Deoarece semintele de in sunt greu digerabile, daca se consuma întregi, si se...

Persoanele care obisnuiesc sa poarte centuri stranse pe abdomen prezinta un risc mai mare de a dezvolta cancer esofagian. Explicatia? Aceste centuri pot provoca reflux gastroesofagian – trecerea continutului stomacului în esofag – afectand mucoasa esofagului si producand leziuni ce pot evolua spre...

A-i oferi copilului antibiotic, mai ales la o varsta frageda reprezinta o solutie de urgenta, recomandata întotdeauna de medicul pediatru. Desi efectele antibioticelor sunt considerate miraculoase atunci cand vine vorba de o îmbolnavire severa, exista totusi o serie întreaga de efecte adverse pe...