Sfârşitul unui an reprezintă de fiecare dată un moment în care se pot aduna la un loc obiective, realizări, neîndepliniri şi speranţe de viitor. Acest an s-a dovedit a fi unul greu, în care am avut obiective îndrăzneţe, mare parte din ele fiind încununate de reuşite. Au fost multe situaţii în care...

Alimentele care devin toxice prin reincalzire. Gătirea mâncărurilor proaspete în fiecare zi este o sarcină aproape imposibilă pentru toate acele persoane care, din motive profesionale, ajung acasă târziu în fiecare seară. Cei mai organizați pregătesc cantități mari de alimente pentru congelare și...

In sezonul rece te poti proteja de boli si cu ajutorul unor ceaiuri de plante. Descopera in randurile de mai jos cateva ceaiuri care te ajuta sa tratezi simptome si afectiuni specifice iernii precum raceli, durere in gat si depresie. Mai mult, vei afla si ceaiul de detoxifiere al dr. Oz. Petreceri...

Lipsa de vitamina D, mare iarna. Petreceți o jumătate de oră afară în fiecare zi, de preferință între 11 dimineața și 15:00? Nu? În acest caz, este cel mai probabil să suferiți de o deficiență de vitamina D, iar acest risc este și mai mare iarna. În primul rând, trebuie menționat că există două...

Un aliment banal pe care cei mai mulți dintre noi îl avem permanent în casă, s-a dovedit a fi foarte sănătos. Borșul are numeroase beneficii pentru organism și este bogat în minerale, vitamine şi enzime. Consumat corect, acesta poate arde grăsimile și poate ajuta la slăbit. Borşul are numeroase...

Ce dezvăluie poziția de somn despre sănătate! Toată lumea doarme altfel: unora le place să doarmă pe un pat moale, altora le place să stea pe spate, pe o saltea tare. Dar știai că poziția de somn spune multe despre sănătatea ta? Persoanele care suferă de răceală se confruntă cu 2 sau 3 astfel de...

Lenjeria de pat trebuie schimbată o dată pe săptămână, potrivit microbiologului Universității din New York Philip Tierno, care a efectuat un studiu în mii de case americane, în urma căruia a descoperit că peste 90% dintre locatari „dormeau” cu cel puțin trei factori alergeni detectabili. Oamenii...

Leucemia este un cancer al țesuturilor responsabile de formarea sângelui, adică celule sanguine imature care se găsesc în măduva osoasă (= material moale, spongios, situat în centrul majorității oaselor). Boala începe de obicei cu o anomalie în formarea celulelor sanguine în măduva osoasă. Celulele...

Spitalul Municipal Dorohoi anunţă alăturarea în echipa sa medicală a următorilor medici specialişti: - Dr. Hugianu Monica, medic specialist reumatologie, care îşi va desfăşura activitatea atât în cadrul compartimentului Reumatologie, cât şi în cadrul ambulatoriului, Cab. Reumatologie, începând cu...

Trigliceridele in exces din sange pot duce la inflamatii si, in timp, la consecinte mai grave. Intr-un nou studiu, cercetatorii au descoperit ce efect are un nivel ridicat de lipide in sange asupra organelor. Inflamatia este atat cauza cat si factor de risc pentru multe afectiuni. Acestea includ...

De cele mai multe ori mâncăm fructele fără coajă, dar aceasta este una dintre cele mai mari greşeli pe care le putem face! Coaja ascunde multe vitamine esenţiale pentru sănătate, precum şi beneficii la care nu ne-am fi gândit vreodată. Banana este un fruct iubit de toată lumea şi extrem de sănătos,...

Simptomele clare ale pietrelor la rinichi. Pietrele la rinichi, cunoscute în mod obișnuit ca pietre la rinichi, sunt cristale dure care se formează în rinichi și pot provoca dureri severe. Medicii folosesc termenul de urolitiază pentru a se referi la aceste cristale, care pot fi găsite și în restul...

Inima este motorul care pune în mişcare întregul organism. Cu ajutorul acestui organ, sângele este propulsat în tot corpul, oxigenând celulele, iar orice perturbare a ritmului ei are urmări. Chiar dacă la prima vedere ritmul cardiac, frecvenţa cardiacă şi pulsul par unul şi acelaşi lucru, în...

Nu este suficient sa te imbraci in echipamentul tau sportiv si sa faci cateva exercitii fizice pentru a obtine corpul dorit. Specialistii ne avertizeaza in privinta celor mai frecvente greseli la sala de sport. Si daca pana acum nu ai fost impresionata de rezultatele obtinute in urma...

Simţi presiune la nivelul feţei, o stare generală proastă şi nasul înfundat? Aceste simptome sunt specifice sinuzitei şi devin mai supărătoare odată cu temperaturile scăzute. Tratarea sinuzitei înseamnă inclusiv medicamente cu efect antibiotic. Sinuzita, cunoscută în termeni medicali drept...

Astăzi, redescoperim multe beneficii pentru sănătate ale acestui mod ancestral de conservare a alimentelor. Alimentele fermentate ajută la stimularea florei intestinale. Microbii, bacteriile, drojdiile… constituie flora intestinală sau mai precis „microbiota” intestinală, care desemnează acest set...

Cand vine vorba despre cure de slabire, dieta ketogenica se numara printre cele mai controversate. Acest plan alimentar incurajeaza consumul de grasimi bune si il limiteaza pe cel de carbohidrati. Pornind de la aceasta, ne-am intrebat care este cantitatea de carbohidrati zilnica necesara....

Borcanele cu murături nu ar trebui să ne lipsească din cămară. Şi asta nu numai pentru că ţine de tradiţia noastră culinară ca la fiecare început de toamnă să punem la saramură sau în oţet legume (chiar şi fructe – precum pepene), dar şi pentru că murăturile ne ajută să ne păstrăm sănătatea....

Prin analiza unor proteine specifice din plasma sanguina s-ar putea afla informatii importante referitoare la starea de sanatate a unei persoane si la ritmul de imbatranire al acesteia, conform unui studiu realizat in Statele Unite si citat vineri de UPI. O echipa de cercetatori americani a...

De cele mai multe ori, un pahar cu apă sau o cola dietetică comandate la restaurant vin împreună cu o felie de lămâie. În alte ocazii, alegem chiar noi să bem o anumită băutură cu lămâie pentru a-i da mai multă aromă. Acest obicei ar trebui uitat, avertizează specialiștii. De cele mai multe ori, un...