Senzatia de foame reprezinta o problema importanta pentru cei care vor sa slabeasca, pentru ca aceasta nu dispare, ci chiar se intensifica in timpul exercitiilor la sala de sport. Fiind o chestiune psihologica sau psihomatica, se pot pune in aplicare cateva trucuri pentru a insela creierul si a-l...

Primul si cel mai important aspect cand vine vorba de alegerea unui fond de ten este culoarea. Trebuie sa gasesti nuanta care ti se potriveste perfect si nu trebuie sa faci compromisuri. Testeaza fondul de ten pe linia mandibulei, apoi iesi la lumina pentru a vedea clar daca nuanta ti se potriveste...

Este indicat sa bei apa dimineata, dupa ce te-ai trezit. Astfel te vei hidrata si vei evita mai multe probleme de sanatate. Iata de ce este bine sa bei apa în primele 60 de secunde dupa ce te-ai trezit. 1. Ajuta digestia. Daca vei bea apa imediat ce te-ai trezit, lucru acesta va ajuta procesul de...

Usturoiul este o sursă importantă de nutrienți. Este folosit pentru a preveni și pentru a trata mai multe afecțiuni. Cu toate acestea, dacă este consumat în exces, duce la apariția unor probleme. Specialiștii recomandă să nu se consume o cantitatea foarte mare. Dacă este consumat crud, usturoiul...

Stejarul este un arbore inalt, viguros, supranumit Regele Padurilor. In fitoterapie, se utilizeaza de la stejar coaja neteda de pe ramurile tinere. Aceasta contine principii amare, tanin, substante pectice, oxalat de calciu, hidrasi de carbon, care confera scoartei de stejar calitati astringente,...

Expertii in domeniu avertizeaza ca parfumurile te pot imbalnavi grav. Hepatita, boli ale tiroidei si cancer sunt doar cateva dintre bolile grave cu care te poti alege din cauza acestui produs atat de adorat. La cererea Grupului de Lucru pentru Cosmetice Sigure au fost testate 17 marci de parfumuri...

Ţi-e poftă de ceva răcoritor, dar ţii la siluetă şi ştii prea bine că sucurile din comerţ sunt o bombă calorică? Avem soluţia ideală pentru tine: o limonadă fresh cu mentă, ghimbir, castravete şi un strop de miere! Această băutură nu numai că te va răcori instant, dar îţi va dărui şi un abdomen...

Principala nemultumire a femeilor (si nu numai), in privinta aspectului fizic, o reprezinta colaceii de pe abdomen. Mai jos, gasiti cinci exemple de exercitii foarte eficiente pentru intarirea muschilor abdominali. Bineinteles, aceste exercitii vor functiona mult mai bine impreuna cu o alimentatie...

Rasina de brad se acumuleaza pe trunchiul bradului, unde acesta a fost ranit, ea avand un rol de a dezinfecta si cicatriza. Rasina se poate depozita in pungi de plastic, dar nu mai mult de cateva zile, sau in cutii metalice, in cazul in care vrem sa o tinem o perioada mai lunga de timp (termenul...

Sarea in cafea, oricat de ciudat si de neacceptat ar putea parea pentru unii, este trendul laudat chiar si de oamenii de stiinta. Un studiu publicat in Nature arata ca ionii de sodiu limiteaza gustul amar al cafelei si ii imbunatatesc aroma, noteaza The Independent. Asadar, data viitoare cand bei o...

Crezi ca trebuie sa aplici putina protectie solara si esti scutita de efectele nocive pe care le are soarele? Ei bine, exista cateva greseli comune si perceptii gresite pe care le ai cand aplici protectie solara. Iata care sunt acestea! Ce greseli poti sa faci atunci cand aplici protectie solara?...

Legumele şi fructele sunt „agresate” în fel şi chip până ajung în casele noastre: sunt stropite din belşug pentru a se păstra cât mai bine, iar culegătorii, maşinile de transport sau tarabele din pieţe le pot contamina cu bacterii precum listeria, salmonella, E.coli. Iată o metodă simplă şi...

Nucile simbolizează viața și fecunditatea astfel că e de așteptat ca acestea să aibă proprietăţi uluitoare. Iată care sunt cele mai importante beneficiile ale nucilor asupra organismului uman: Reduc riscul unui infarct Nucile conțin calciu, fier, zinc, potasiu și vitaminele A, B, E și F care sunt...

In primul rand, este foarte important de mentionat faptul ca acest streptococ aureus, odata activat in organismul nostru, poate fi localizat la nivelul mai multor organe. Spre exemplu, atunci cand el este localizat la nivelul gatului, intalnim faringita streptococica. Aceasta afectiune se manifesta...

Grăsimea este cel mai mare dușman al sănătății tale. Nu doar silueta are de suferit de pe urma țesutului adipos în exces, ci întreg organismul este afectat. Dacă și tu te confrunți cu un nivel ridicat de țesut adipos la nivelul organismului tău, primul lucru pe care trebuie să îl faci este să...

Nimeni nu se îndoieşte de efectele uimitoare ale leuşteanului asupra sănătăţii, însă în cazul unei afecţiuni acesta este contraindicat. Leuşteanul este bogat în quercetină, unul dintre cele mai active flavonoide prezente în regnul vegetal, ce are o puternică acţiune anti-oxidantă, modulatoare a...

Sirop muguri de brad. Bradul este un remediu utilizat încă din antichitate pentru vindecarea diferitelor boli. Oamenii munților și nu numai spun că bradul reprezintă o minune a sănătății. Pentru diverse terapii se folosesc mugurii de brad sau de molid care se formează primăvara devreme. Au o...

Ti s-a intamplat deseori sa te simti balonata dupa ce ai consumat fructe? Asociezi crampele abdominale, gazele intestinale si alte asemenea probleme de digestie cu fructele? Problema nu e de la fructe, ci de la felul in care combini alimentele. Cum trebuie sa mananci fructele pentru a evita...

Unul dintre simptomele cărora nu le acordăm, de obicei, atenție apare la nivelul buzelor și se manifestă printr-o paloare a acestora. Dacă observi că buzele tale sunt mai deshise la culoare și, uneori, uscate, ar putea fi semn de carență de fier. Alte simptome includ oboseala excesivă și senzația...

Cunoscute sub denumirile ştiinţifice de "angioame senile" sau "angioame cherry", aluniţele roşii sunt cel mai comun tip de angioame şi reprezintă nişte aglomerări de vase sanguine dilatate care se dezvoltă aproape de suprafaţa pielii. Ele sunt rotunde şi au un diametru de câţiva milimetri, iar...